پاکسازی و عملکرد صحیح کلیه ها برای سلامت کلی یک فرد امری حیاتی است. امروزه مصرف برخی غذاها، نوشیدنی ها و گیاهان دارویی می تواند به پاکسازی کلیه ها کمک کند، اغلب افراد می دانند که کلیه ها وظایف اساسی را انجام می دهند که بدن را سالم نگه می دارد. این دو اندام کوچک و به شکل لوبیا، سموم را از خون تصفیه می کنند، سطح مواد معدنی را متعادل می کنند و به تنظیم فشار خون کمک می کنند. اکثر افراد می توانند با هیدراته ماندن و خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم کلیه های خود را سالم نگه دارند. طبیب سرا در این بخش پاکسازی کلیه ها در طب سنتی را بیشتر مورد بررسی قرار می دهد.

برای پاکسازی کلیه چی بخورم؟

پاکسازی کلیه ها شامل مصرف غذاهای خاص برای کمک به حذف سموم و مواد زائد از کلیه ها می شود. به طور کلی کلیه ها خود به عنوان یک سیستم تصفیه طبیعی برای بدن شناخته می شوند آن ها مواد زائد، سموم و آب اضافی را از خون خارج می کنند. زمانی که بدن به میزان ایده آل آب دریافت کند کلیه سالم خود را پاکسازی می کند. نوشیدن به اندازه انواع اسموتی، آب میوه، دمنوش و غذاهایی باشد که به سم زدایی کمک می کند می تواند نقش موثری در پاکسازی کلیه ها با طب سنتی داشته باشد؛ اما گاهی به هر دلیلی با اختلال کلیه مواجهه می شود که در این هنگام راه های مختلفی به منظور درمان وجود دارد. یکی از راه های سم زدایی در این هنگام استفاده از قرص پاکسازی کلیه است که می تواند این قرص برگرفته از علم طب مدرن یا سنتی باشند، در ادامه این بخش بیشتر در روش های پاکسازی کلیه در طب سنتی صحبت خواهیم کرد.

اهمیت پاکسازی کلیه

کلیه های در زیر قفسه سینه در قسمت پایین کمر واقع شدند و مواد زائد را از بدن شما پاک می کنند. جالب است بدانیم کلیه‌ها هر روز حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زائد را از بدن حذف می‌کنند آن ها همچنین سه هورمون مهم مانند اریتروپویتین (که مغز استخوان را برای ساخت گلبول های قرمز تحریک می کند)، رنین (عامل تنظیم فشار خون) و کلسیتریول (شکل فعال ویتامین D برای حفظ کلسیم برای استخوان ها و تعادل شیمیایی) را ترشح می کنند.

پاکسازی کلیه ها و دفع مواد زائد و سموم از عفونت بالقوه بدن جلوگیری می کند و خطر مشکلات مثانه را کاهش می دهد، هم چنین از پاکسازی کلیه در طب سنتی نشان می ئهئ که این موضوع می تواند احتمال ابتلا به سنگ های دردناک کلیه را کاهش می دهد و عدم تعادل هورمونی را اصلاح می کند. یکی از دلایل پاکسازی کلیه ها جلوگیری از بروز جوش های پوستی، آکنه، اگزما و بثورات است.

روش های پاکسازی کلیه

تمیز کردن کلیه‌ها یکی از راه‌های حیاتی برای تناسب اندام آنها است. حجم ادرار کم می تواند زمینه به اختلال عملکرد در کلیه ها را فراهم کند؛ بنابراین یکی از راه های آسان و خانگی پاکسازی کلیه نوشیدن آب است هم چنین آب و هوای سالم، ورزش، جنسیت و تغذیه سالم می تواند از جمله راه های پاکسازی کلیه ها برشمرده شوند. مواد گفته شده در سطر ذیل می تواند به عنوان پاک کننده کلیه ها شناخته می شوند.

1. آب لیمو، پرتقال، گیلاس (بدون اضافه کردن شکر)
2. خربزه
3. انگور و کرن بری
4.  چای برگ گزنه
5. مصرف دمنوش سامبونگ
6. مصرف آجیل (بدون نمک)
7. دانه های روغنی مانند بادام زمینی و تخمه کدو تنبل (بدون نمک)
8.  سالاد سبزیجات سبز مخلوط،
9. چای زنجبیل
10. آب چغندر
11. چای قاصدک
12. دمنوش ریشه گل ختمی
13. دمنوش درخت عرعر
14. جعفری
15. شبدر قرمز
16. زردچوبه

برخی از طرفداران استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی مصرف ویتامین B2 ویتامین B6 در کنار منیزیم به عنوان مواد لازم برای پاکسازی کلیه ها معرفی می کنند. با تمام این تفاسیر مشورت با پزشک و بیماری های زمینه تعیین کننده این است که چه موادی برای پاکسازی کلیه ها خوب محسوب می شوند.

پاکسازی کلیه با داروی گیاهی

پاکسازی کلیه در طب سنتی علاوه بر رعایت تغذیه با مصرف برخی ازقرص ها میسر هستند. قرص پاکسازی کلیه می تواند وابسته به نظر پزشک طب سنتی متفاوت می باشد اما به طور کلی قرص اسارون و قرص مروارید از جمله دالروهای طب سنتی محسوب می شوند که کمک زیادی به پاکسازی کلیه می کنند و هم چنین در تقویت مفاصل و درمان پوکی استخوان نیز موثر هستند. طبیب سرا از جمله سایت های فروشگاهی معتبر فعال در حوزه درمان و فروش دارو است که محصولات مفید برای پاکسازی کلیه را قیمت مقرون به صرفه به فروش می رساند.

 کلیه ها سیستم پاکسازی بدن هستند آنها تمام روز و هر روز سخت کار می کنند تا سموم، آب و مواد زائد را دفع کنند؛ اغلب افرادی که سلامت کلیه ضعیفی دارند عارضه و بیماری هایی مانند سنگ کلیه، کلیه درد، عفونت مثانه، سوزش ادرار و غیره را تجربه می کنند، در این هنگام سعی می کنند پیش از مراجعه به پزشک علت را از گوگل و یا در مغازه های عطاری جویا شوند و علت بیماری خود را از این دو به هر دلیلی جویا شوند. به طور حتم در این فضای گفته افرادی وجود دارند که بخواهند تنها محصولات خود را بدون هیچ مطالعه به فرد رنج کشیده به فروش برسانند. خرید به صورت اینترنتی و مشورت با پزشک طب سنتی مشروط بر شناخت مغازه و یا سایت کار بسیار خوبی است. با توجه به تفاسیر فوق پیشنهاد می کنیم همواره به فروشگاه های مطمئن و معتبر اعتماد کنید که گوگل به آن ها رتبه قابل توجهی داده باشد. طبیب سرا از جمله سایت های سرآمد در بحث فروش دارو های طب سنتی و  داروی های گیاهی پاکسازی و انجام اعمالی نظیر طب سوزنی، ماساژ درمانی، عنبیه و فروش محصولات فوراور است که می توانید با خیال راحت به آن اعتماد کنید.

نکات مهم برای پاکسازی کلیه

آنچه که در کنار فعالیت و مصرق قرص پاکسازی کلیه بسیار حائز اهمیت رعایت نکاتی به منظور نتیجه بهتر و با کیفیت تر از جمله نکات مهم برای تقویت و پاکسازی کلیه می توان به موارد ذیل اشاره کرد. افرادی که قصد درمان و تقویت کلیه خود دارند بهتر است پس از مشورت با پزشک طب سنتی و مصرف دارو نکات زیر را مد نظر داشته باشند در کمترین زمان بتوانند به سلامتی دست یابند.

1. نوشیدن آب
2. کاهش مصرف سدیم (نمک)
3.  پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری شده (فست فودها)
4. عدم مصرف بیش از حد کافئین
5. حدف روغن هایی اشباع شده
6. قرار دادن سالاد در وعده های غذایی

جمع بندی

کلیه ها دو عضو کوچک هستند که در دو طرف ستون فقرات، زیر دنده ها قرار دارند. آنها نقش مهمی درخلاص شدن از شر زباله های اضافی تعادل کننده بین الکترولیت ها و ترشح هورمون ها دارند. یک رژیم غذایی کامل و مصرف آب کافی معمولا برای حفظ سلامت کلیه ها کافی است. با این حال، برخی از غذاها، گیاهان و مکمل ها می توانند به تقویت و پاکسازی کلیه ها کمک کنند. مصرف آب ولرم به صورت ناشتا، روی آوردن به دمنوش ها به جای الکل و کافئین، نوشیدن مداوم آب می تواند نقش موثری در پاکسازی کلیه ها و دفع سنگ کلیه داشته باشند.