پاکسازی پوست سنگ بنای زیبایی و جذابیت در انسان است. با پاکسازی، تمام آلودگی ها، ناخالصی ها، کثیفی و آرایش را از بین می رود؛ بنابراین این موضوع می تواند نقش موثری در سلامت و درخشندگی پوست داشته باشد، در حالی که عده ای پاکسازی پوست را امری دشوار و زمانبر می دانند اما این عمل می تواند در براقیت و جوانسازی پوست نقش موثری داشته باشد. هر شخص می تواند وابسته به برنامه ریزی خود صبح و یا عصر را برای روتین پوستی کنار بگذارد تا به بزرگترین خط دفاعی بدن خود کمک کند. در ادامه طبیب سرا بیشتر در خصوص راه های پاکسازی پوست در منزل سخن خواهد گفت.

پاکسازی پوست

تمیز کردن و پاکسازی پوست باید بخشی جدایی ناپذیر از مراقبت از پوست باشد. پاکسازی به حذف چربی اضافی، آرایش، عرق، کثیفی و سلول های مرده پوست از روی پوست شما کمک می کند و هم چنین پوست را شاداب می کند؛ هم چنین به پوست فرصت نفس کشیدن می دهد و اینکه یک زیرسازی ایده آل برای استفاده از محصولاتی مانند مرطوب کننده صورت یا آرایش ایجاد می کند. با توجه به اینکه انواع مختلفی پوست وجود دارد؛ به طور حتم پاکسازی پوست خشک با سایر پوست ها متفاوت است پس نخستین موضوع در هنگام پاکسازی پوست شناخت پوست و مشورت با متخصص است.

متاسفانه بسیاری از مردم نمی دانند که پوست بزرگترین عضو بدن است، پوست وظیفه محافظت از بدن در برابر عفونت ها و میکروب ها را بر عهده دارد، بنابراین مهم است که با پاکسازی پوست سد محکمی را برای دفاع بسازید همانطور که پیشتر گفته شد نخستین گام برای پاکسازی پوست شناخت نوع پوست است.

انواع پوست

مهمترین نکته در هنگام شروع پاکسازی پوست در منزل شناخت نوع پوست صورت است و شخص باید بداند پوست با بالا رفتن سن تغییر می کند و در دوران بلوغ پوست چرب ترین حالت خود را تجربه می کند. با توجه به این تفاسیر پوست در طول عمر مفید انسان دارای تغییراتی است و برای شناخت آن باید اطلاعاتی را در اختیار داشت.

 پوست معمولی

بهترین شکل پوست را با عنوان پوست معمولی می شناسند پوستی که نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است و کمترین لک و حساسیت شدید دارد و کاملا با آب و هوا هر منطقه ای سازگار است.

پوست چربی

 پوست چرب اغلب براق یا چرب به نظر می رسد و معمولا برای سلامتی بیشتر باید به طور مداوم شسته شود. این گونه پوست ها بیشتر مستعد لک و منافذ بزرگتر هستند.

پوست خشک

این گونه پوست ها اغلب پوسته پوسته هستند و معمولا با خطوط قابل مشاهده تر و برخی تکه های پوستی قرمز رنگ مشاهده می شوند.به راحتی می توان  این نوع پوست را با داروهای گیاهی پاکسازی درمان کرد.

پوست حساس

اغلب پوست حساس با پوست خشک اشتباه گرفته می شود زیرا معمولاً خشک و قرمز به نظر می رسد؛ اما پوست حساس نیاز به مراقبت بیشتری دارد و بیشتر مستعد سوختگی و لک های عمیق است.

پوست مختلط

به پوستی گفته می شود که در بخشی از آن لکه و در برخی قسمت ها چربی یا خشکی قابل توجه دیده می شود. در برخی از نقاط می توان حالت طبیعی را مشاهده کرد.

نکته: معمولا زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان از خشکی پوست رنج می برند و در تمام عمر پوست خود به اشکال مختلفی مشاهده می کنند. با توجه به این موضوع پس زنان باید بیشتر از مردان به محافظت و پاکسازی پوست در منزل بیندیشند چرا که در صورت عدم محافظت با خشکی و چین و چروک مواجهه خواهند شد. حفظ رطوبت پوست و پاکسازی پوست در منزل با ماسک های خانگی می تواند تا حد قابل توجهی پیری و خشکی پوست را به تاخیر بیندازد.

اهمیت پاکسازی پوست

بسیاری معتقدند که برای پاک کردن آرایش از پوست، شست و شو کافی است؛ اما این تمام ماجرا نیست. شست و شو پوست صورت دو بار در روز از جمله وظایف هر شخص در قبال تنفس پوست است. پاکسازی پوست از جمله مهمترین بخش برای تشکر پوست به دلیل محافظت از بدن در مقابل باکتری ها است. پاکسازی پوست دارای اهمیت زیادی است که در ادامه به بخشی از آن ها اشاره می کنیم.

1. خارج سازی آلودگی
2. محافظت پوست
3. پاکسازی منافذ
4. راحت شدن از جوش و آکنه
5. روشن سازی پوست
6. لطافت پوست پس از پاکسازی
7. شادابی پوست

نکته حائز اهمیت در پاک سازی پوست و لایه برداری آن تمیز کردن پوست با استفاده از نوک انگشتان به مدت یک تا دو دقیقه است و سپس استفاده از ماسک لایه بردار و ریلکسیشن به مدت 60 الی 90 دقیقه است. برخی از افراد هم ماسک لایه بردار را پس استحمام استفاده می کنند که ایده جالبی است.

پاکسازی پوست در طب سنتی

پوست هر شخص داستانی را بیان می کند و می گوید که شما چند ساله هستید؟ چقدر از خود مراقبت می کنید؟ چه می خورید؟ و چقدر می نوشید؟ پس بهتر است مراقب بزرگ ‌ترین اندام بدن خود باشید. خوشبختانه طب سنتی راه های زیادی برای شادابی و پاکسازی پوست دارد که می توان از آن ها استفاده کرد. برای کسب اطلاعات هر چه بیشتر در خصوص طب سوزنی و محصولات فوراور می توانید با طبیب سرا در ارتباط باشید.

از نظر طب سنتی ماسک نعنا، ماسک لیمو، ماسک آب پاپایا، ماسک سیب زمینی و غیره در کنار انجام اعمالی نظیر طب سوزنی و محصولات پوستی فوراور و ماساژ درمانی می تواند پوستی زیبا و درخشان را به ارمغان آورد. هم چنین پرهیز از فست فود ها و داشتن یک لایف استایل نرمال در کنار ورزش و استفاده از لوازم آرایشی معتبر هم بسیار موثر در شادابی پوست هستند.

مراحل پاکسازی پوست

بدون توجه به نوع پوست یا سبک زندگی، پاکسازی باید همیشه بخشی از برنامه روزانه صبح و عصر شخص باشد، مراحل گفته در سطر ذیل می تواند بسیار کمک باشد.

مرحله 1: قبل از دست زدن به صورت، دست های خود را بشویید و مطمئن شوید که تمیز هستند. سپس صورت خود را بشویید تا لایه رویی آلوده و آرایش پاک شود. همیشه از آب ولرم برای شستن صورت خود استفاده کنید. اگر آب خیلی گرم باشد، ممکن است پوست شما خشک شود.

مرحله 2: صورت خود را تمیز کنید یک پاک کننده صورت که به پاک کردن آرایش، چربی و آلودگی کمک کند بسیار موثر است. اگر پوست چرب دارید، سعی کنید از محصولات پاک کننده حاوی موم یا روغن دوری کنید، زیرا آنها فقط پوست شما را چرب تر می کنند. اگر پوست شما خشک است، پاک کننده های حاوی مرطوب کننده های اضافه می توانند از خشک شدن بیشتر آن جلوگیری کنند.

مرحله 3: پوست خود را لایه برداری کنید هنگامی که لایه برداری می کنید، با خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست به افزایش درخشندگی پوست خود کمک می کنید. بسته به محصول لایه‌بردار انتخابی‌تان، ممکن است کمتر نیاز به لایه بردار داشته باشید.

مرحله 4: از تونر استفاده کنید؛ تونر به تمیز کردن، طراوت و بازسازی پوست شما کمک می کند. تونرها به حذف هر گونه باقیمانده مواد آرایشی کمک می کنند و PH پوست شما را متعادل می کنند. ما تونر پاک کننده فوراور با عصاره آلوئه ورا را پیشنهاد می کنیم که پوستی نرم، انعطاف پذیر و درخشان تر را برای شما به ارمغان می آورد.

مرحله 5: مرطوب کننده پس از پاکسازی پوست شما موجب آبرسانی آن می شود این محصول جزء قسمت های ضروری هر روتین مراقبت از پوست محسوب می شود زیرا به جبران رطوبت از دست رفته و هیدراته نگه داشتن پوست کمک می کند. در ادامه بسته به نیاز و ترجیحات پوست خود می توانید کرم های دور چشم، سرم ها و غیره را به این روتین اضافه کنید.

نکته مهم در روتین پوستی این است که توانایی ترمیم در شب در مقایسه با روز فعال تر است از این رو پیشنهاد می کنیم هر محصول ترمیمی را در شب روی پوست خود ماساژ دهید. هم چنین پاکسازی صبحگاهی در مقابل پاکسازی عصر بهتر است چرا که در هنگام صبح پوست شما بیشترین آلودگی را دارد و زمان مناسبی برای پاکسازی منافذ پوستی است.

جمع بندی

برای داشتن یک پوست همواره و عاری از آلودگی پاکسازی پوست بسیار حائز اهمیت است. برخی از افراد دو بار در روز اقدام به پاکسازی می کنند و برخی نیز مدت زیادی از آن غافل می شود. گر چه روتین پوستی پروسه زمانبری محسوب می شود اما باید برای بزرگترین عضو بدن خود ارزش قائل شد و آن را سالم نگه داشت تا او بتواند نفس بکشد و از بدن شما محافظت کند.