کار اصلی کلیه ها جداسازی مواد زائد است. آنها آنچه را که لازم است جذب می کنند و مواد زائد موجود در ادرار را از بین می برند. مهم ترین مواد زائد در کلیه سدیم و آب اضافی می باشد. جالب است بدانیم که هر کلیه حاوی چند میلیون واحد فیلتر کننده است که به آنها نفرون گفته می شود. آنها مواد زائد را از بدن دفع می کنند، درجه و فشار خون را تنظیم می کنند و سطح الکترولیت ها و اسیدیته خون را کنترل می کنند. نارسایی مزمن کلیه (CRF) عبارت است از دست دادن تدریجی عملکرد کلیه ها و عدم توانایی فیلتر کردن مواد زائد بدن را از دست می دهند. متاسفانه نارسایی مزمن کلیه یک مشکل مهم در جامعه مدرن است و راه های زیادی برای درمان آن در طب سنتی و مدرن وجود دارد که از جمله مهم ترین آن ها می توان به دیالیز، طب سوزنی، مصرف گیاهان دارویی یا شمیایی و غیره اشاره کرد. طبیب سرا در این مقاله قصد دارد در مورد راه های تقویت کلیه و انواع بیماری های مرتبط با کلیه بیشتر سخن بگوید پس با ما همراه باشید.

تقویت کلیه و حفظ سلامت کلیه ها با داروهای گیاهی

کلیه ها اندام هایی به اندازه مشت هستند که در انتهای قفسه سینه، در دو طرف ستون فقرات قرار دارند آنها چندین عملکرد را انجام می دهند. که مهم ترین آن ها همانطور که پیشتر گفته شد دفع مواد زائد، آب اضافی و سایر ناخالصی ها از خون است. همان طور که می دانید تمامی مواد اضافی تحت عنوان ادرار در مثانه ذخیره خواهند شد؛ اما این فقط یکی از وظایف کلیه ها است؛ چرا که کلیه ها نقش های بیشتری مانند تنظیم سطح pH، تنظیم نمک و پتاسیم را نیز برعهده دارند هم چنین کلیه ها مسئول فعال کردن نوعی ویتامین D نیز هستند. تقویت کلیه و حفظ سلامت آن برای سلامت کلی و رفاه عمومی مهم است. اما چگونه؟ با طبیب سرا همراه باشید.

تقویت کلیه ها در طب سنتی

مراقبت‌های بهداشتی خوب و تقویت کلیه ها از آشپزخانه شروع می‌شود، بنابراین حتی اگر از داروهای تجویز شده مصرف می‌کنید، تلاش‌های پزشک خود را با خوردن چیزهایی که برای کلیه‌هایتان مضر هستند، خراب نکنید. غذا و نوشیدنی شما باید به عنوان بخشی از مراقبت های بهداشتی شما در نظر گرفته شود. پس رژیم غذایی نقش موثری در تقویت کلیه و سلامت آن دارد این در واقع اولین رکن در علم طب چینی در خصوص سلامت و تقویت کلیه ها می باشد. پس مصرف غذاها را هیچ گاه دست کم نگیرید چرا که غذاها بر اساس ماهیت تأثیر آنها بر اندام های داخلی اصلی بدن طبقه بندی می شوند. انگور، تره فرنگی و توت فرنگی برای حمایت، مکمل و تقویت کننده سلامت کلیه ها مفید هستند. طب چینی همچنین مصرف لوبیا را برای تقویت کلیه پیشنهاد می دهد.

داروی گیاهی تقویت کلیه

داروهای گیاهی بیش از 5000 سال است که توسط انسان استفاده می شود. امروزه، مکمل های گیاهی از جمله اساسی ترین محصولات برای تقویت کلیه در طب سنتی برشمرده می شود. از مکمل های طبیعی که معمولا تحت عنوان ماده طبیعی یاد می شود می توان به عنوان یک داروی عالی برای تقویت کلیه استفاده کرد. امروزه مکمل های زیادی برای تقویت کلیه ها وجود دارند اما در این میان برخی از مواد غذایی می توانند در تقویت کلیه ها موثر باشند که از جمله سرآمد ترین خوراکی های موثر در تقویت کلیه می توان به موارد ذیل اشاره کرد.

1. آلوئه ورا
2. فلفل دلمه
3. کاسکرا
4. کامفری
5.  قاصدک
6. افدرا
7. دم اسب
8. شیرین بیان
9. برگ چای جاوه
10. آب نونی
11. گزنه
12. ریواس
13. ریشه جعفری
14. ژل رویال
15. ساسافراس
16. برگ سنا
17. خارخاسک

هم چنین در کنار تمام موارد گفته شده گیاهانی که خاصیت ضد انعقادی دارند عبارتند از: زنجبیل، جینکو بیلوبا، سیر، جینسینگ و فلفل قرمز با توجه به خواص خود برای بیماران کلیوی توصیه نمی شود. از این رو در هنگام مصرف دمنوش یا تجویز پزشک از بیان مکمل ها و بیماری های خود غافل نشوید.

راه های خانگی تقویت کلیه ها

اگر از آن دسته افرادی هستید که می خواهید برای درمان بیماری خود از درمان های خانگی در کنار نظر و داروهای پزشک استفاده کنید موارد گفته شده در سطر ذیل به شدت برای شما کمک کننده و کاربردی می باشد پس حتما از آن ها استفاده کنید. این توضیحات و کارها را تمامی افراد می توانند برای سلامت هر چه بیشتر در زندگی به کار ببندند.

فعال باشید.

ورزش منظم و هر چیزی که موجب سلامت کمر شما می شود می تواند خطر بیماری مزمن کلیوی را کاهش دهد. همچنین می تواند فشار خون شما را کاهش دهد و سلامت قلب شما را تقویت کند که هر دو برای جلوگیری از آسیب کلیه مهم هستند. برای به دست آوردن پاداش ورزش، لازم نیست در ماراتن بدوید. پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و حتی رقصیدن برای سلامتی شما عالی هستند. فعالیتی را پیدا کنید که شما را مشغول و سرگرم کن وپایبندی به آن آسان تر باشد شک نکنید که نتایج عالی در انتظار شما است.

 قند خون خود را کنترل کنید.

افراد مبتلا به دیابت یا شرایطی که باعث افزایش قند خون می شود، ممکن است دچار آسیب کلیه شوند. هنگامی که سلول های بدن شما نمی توانند از گلوکز (قند) موجود در خون شما استفاده کنند، کلیه های شما مجبور می شوند برای فیلتر کردن خون شما سخت کار کنند. طی سال‌ها تلاش، این می‌تواند منجر به آسیب‌های زندگی شود. با این حال، اگر بتوانید قند خون خود را کنترل کنید، خطر آسیب را کاهش می دهید. همچنین، اگر آسیب زودهنگام تشخیص داده شود، پزشک می تواند اقداماتی را برای کاهش یا جلوگیری از آسیب اضافی انجام دهد.

 فشار خون خود را کنترل کنید.

فشار خون بالا می تواند باعث آسیب کلیه شود. اگر فشار خون بالا با سایر مشکلات سلامتی مانند دیابت، بیماری قلبی یا کلسترول بالا رخ دهد، تأثیر آن بر بدن شما می تواند قابل توجه باشد. فشار خون سالم 120/80 است. سبک زندگی و رژیم غذایی ممکن است به کاهش فشار خون شما در این مرحله کمک کند. اگر فشار خون شما به طور مداوم بالای 140/90 باشد، ممکن است فشار خون بالا داشته باشید. شما باید با پزشک خود در مورد کنترل منظم فشار خون، ایجاد تغییرات در شیوه زندگی و احتمالا مصرف دارو صحبت کنید.

کنترل وزن

افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند در خطر ابتلا به تعداد زیادی از بیماری ها می باشند که خطر سلامت کلیه یکی از آن است از این رو یک رژیم غذایی سالم که دارای سدیم کم، گوشت های فرآوری شده و سایر غذاهای مضر برای کلیه باشد در کنار مصرف گل کلم، زغال اخته، ماهی، غلات کامل و غیره می تواند موجب تقویت کلیه ها شود.

نوشیدن مایعات فراوان

هیچ جادویی در پشت توصیه کلیشه ای نوشیدن هشت لیوان آب در روز وجود ندارد، اما این موضوع هدف خوبی است زیرا شما را تشویق می کند که هیدراته بمانید. مصرف منظم و مداوم آب برای تقویت کلیه ها موثر است. آب به پاکسازی سدیم و سموم از کلیه ها کمک می کند. همچنین خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیه را کاهش می دهد.

حداقل 1.5 تا 2 لیتر در روز را هدف قرار دهید. اینکه دقیقا چه مقدار آب نیاز دارید تا حد زیادی به سلامت و سبک زندگی شما بستگی دارد. عواملی مانند آب و هوا، ورزش، جنسیت، سلامت کلی و باردار بودن یا شیردهی بودن یا نبودن شما هنگام برنامه ریزی مصرف روزانه آب مهم هستند. فراموش نکنید افرادی که قبلا سنگ کلیه داشته اند باید کمی آب بیشتری بنوشند تا از رسوب سنگ در آینده جلوگیری شود.

 سیگار نکشید.

سیگار به رگ های خونی بدن شما آسیب می رساند. این منجر به کندی جریان خون در سراسر بدن و کلیه ها می شود. سیگار کشیدن کلیه های شما را نیز در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار می دهد. اگر سیگار را ترک کنید، می توانید گامی موثر در تقویت کلیه های خود بردارید.

 از مقدار قرص های OTC که مصرف می کنید آگاه باشید.

اگر به طور منظم از داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) استفاده می کنید، به کلیه خود آسیب می زنید. داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، از جمله ایبوپروفن و ناپروکسن، در صورت مصرف منظم آنها برای درد مزمن مانند سردرد یا آرتریت، می تواند سلامت کلیه شما رو به خطر بیاندازد.

اگر در معرض خطر هستید، عملکرد کلیه خود را آزمایش کنید.

اگر در معرض خطر بالای آسیب کلیوی یا بیماری کلیوی هستید، بهتر است آزمایشات عملکرد کلیه را به طور منظم انجام دهید. افراد زیر بهتر است هر بازه مشخص اقدام به غربال گری کلیه کنند.

• افرادی که بالای 60 سال سن دارند.
• افرادی که با وزن کم متولد شده اند.
• افرادی که به بیماری قلبی عروقی مبتلا هستند.
•  افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند.
•  افرادی که چاق هستند.
• افرادی که معتقدند ممکن است آسیب کلیوی داشته باشند.

آزمایش منظم عملکرد کلیه یک راه عالی برای اطلاع از سلامت کلیه و بررسی تغییرات احتمالی است. پیشی گرفتن از هر گونه آسیب می تواند به کاهش یا جلوگیری از آسیب های بعدی کمک کند.

 مصرف ماهی چرب

ماهی قزل آلا، ماهی تن و دیگر ماهی های چرب آب سرد که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانند مکمل های مفیدی برای هر رژیم غذایی باشند. بدن نمی تواند اسیدهای چرب امگا 3 بسازد و به این معنی است که این ماده باید از رژیم غذایی تامین شود. ماهی های چرب منبع طبیعی عالی این چربی های سالم هستند.

البته فراموش نکنیم که چربی های امگا 3 ممکن است سطح چربی در خون را کاهش دهند و همچنین فشار خون را کمی کاهش دهند. از آن جایی که فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری کلیوی است، یافتن راه های طبیعی برای کاهش آن ممکن است به محافظت از کلیه ها کمک کند.

سیب زمینی های شیرین

سیب زمینی شیرین شبیه سیب زمینی سفید است، اما فیبر اضافی می تواند در تعادل سطح سدیم موثر باشد چرا که سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی مانند پتاسیم است که ممکن است به تعادل سطح سدیم کمک کند. البته اگر تحت دیالیز هستید بهتر است مصرف ماده را محدود کند.

سبزی هایی با برگ های تیره

سبزی‌های دارای برگ‌های تیره مانند اسفناج، کلم پیچ و شاتوت از مواد غذایی اصلی هستند که حاوی طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها، فیبرها و مواد معدنی هستند. بسیاری از آنها همچنین حاوی ترکیبات محافظ مانند آنتی اکسیدان هستند. این مواد پر پتاسیم نقش موثری در تقویت کلیه طب سنتی دارند اما مصرف این مواد برای افرادی که تحت دیالیز هستند باید محدود باشد.

توت ها

توت‌های تیره که شامل توت‌فرنگی، زغال اخته و تمشک می‌شوند، منبع عالی بسیاری از مواد مغذی مفید و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند. هم چنین آن ها می توانند به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب کمک کنند. توت ها احتمالاً گزینه بهتری نسبت به سایر غذاهای شیرین برای ارضای ولع شیرین هستند.

 سیب

سیب یک میان وعده سالم است که حاوی فیبر مهمی به نام پکتین است. پکتین ممکن است به کاهش برخی از عوامل خطر آسیب کلیه، مانند سطح قند خون و کلسترول بالا کمک کند.

برای تقویت کلیه چه غذاهایی نخوریم؟

اگر افراد می خواهید سلامت کلیه های خود را بهبود ببخشید یا از آسیب به این اندام ها جلوگیری کنند، غذاهای مختلفی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. لیست زیر می تواند به راهنمایی هر چه بیشتر شما در مورد تقویت کلیه کمک کند.

فسفر بیش از حد می تواند بر کلیه ها فشار وارد کند. منبع معتبر تحقیقات نشان داده است که بین مصرف زیاد فسفر و افزایش خطر آسیب طولانی مدت به کلیه ها ارتباط وجود دارد. افرادی که به دنبال کاهش مصرف فسفر و تقویت کلیه هستند غذاهای زیر می توانند بسیار موثر باشند.

1. مصرف گوشت قرمز
2. محصولات لبنی
3.  بیشتر غلات
4.  آجیل
5. زرده تخم مرغ

انواع بیماری های کلیوی

طبیب سرا پیشنهاد می کند اگر در معرض خطر بالای آسیب کلیوی یا بیماری کلیوی هستید، بهتر است آزمایشات عملکرد کلیه را به طور منظم انجام دهید چرا که آزمایش منظم عملکرد کلیه یک راه عالی برای اطلاع از سلامت کلیه و بررسی تغییرات احتمالی آن است. با تمامی این تفاسیر اما در خصوص انواع بیماری های کلیوی در این بخش بیشتر خواهیم گفت.

بیماری مزمن کلیوی

شایع ترین شکل بیماری کلیوی، بیماری مزمن کلیه است. یکی از دلایل اصلی بیماری مزمن کلیه فشار خون بالا است. از آنجایی که کلیه های شما دائماً خون بدن شما را پردازش می کنند، در هر دقیقه حدود 20 درصد از کل حجم خون شما را در معرض قرار می دهند. فشار خون بالا برای کلیه ها خطرناک است زیرا می تواند منجر به افزایش فشار روی گلومرول ها، واحدهای عملکردی کلیه شود. با گذشت زمان، این فشار بالا دستگاه فیلتر کلیه های شما را به خطر می اندازد و عملکرد آنها کاهش می یابد.

در نهایت، عدم توجه به این موضوع سبب می شود تا عملکرد کلیه به حدی بدتر می شود که دیگر نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند و شخص باید دیالیز شوید. دیالیز مایعات و مواد زائد خون شما را فیلتر می کند، اما راه حل طولانی مدتی نیست. در نهایت، ممکن است شخص نیاز به پیوند کلیه داشته باشید، اما باز هم نظر پزشک شرط است.

هم چنین دیابت یکی دیگر از علل اصلی بیماری مزمن کلیه است. با گذشت زمان، سطوح قند خون کنترل نشده به واحدهای عملکردی کلیه شما آسیب می رساند و همچنین منجر به نارسایی کلیه می شود.

سنگ کلیه

یکی دیگر از مشکلات شایع کلیه، سنگ کلیه است. مواد معدنی و سایر مواد موجود در خون شما ممکن است در کلیه ها متبلور شوند و ذرات جامد یا سنگ هایی را تشکیل دهند که معمولاً از طریق ادرار از بدن شما خارج می شوند. دفع سنگ کلیه می تواند بسیار دردناک باشد، اما به ندرت باعث ایجاد مشکلات قابل توجهی می شود. با این تفاسیر اما درمان این عارضه از طرق مختلف از اهمیت بالایی برخوردار است.

گلومرولونفریت

گلومرولونفریت به معنای التهاب گلومرول ها است، این التهاب مرتبط به ساختارهای میکروسکوپی داخل کلیه ها است که که تصفیه خون را انجام می دهند. گلومرولونفریت می تواند در اثر عفونت ها، داروها، ناهنجاری های مادرزادی و بیماری های خود ایمنی ایجاد شود. این وضعیت ممکن است به خودی خود بهبود یابد یا نیاز به مصرف دارو داشته باشد.

بیماری کلیه پلی کیستیک

کیست های کلیوی فردی نسبتاً شایع و معمولاً بی ضرر هستند، اما بیماری کلیه پلی کیستیک یک بیماری جداگانه و جدی تر است. بیماری کلیه پلی کیستیک یک اختلال ژنتیکی است که باعث می‌شود بسیاری از کیست‌ها، کیسه‌های گرد مایع، در داخل و روی سطوح کلیه‌ها رشد کنند و در عملکرد کلیه اختلال ایجاد کنند.

عفونت های دستگاه ادراری

عفونت های دستگاه ادراری عفونت های باکتریایی هر یک از قسمت های دستگاه ادراری شما هستند. عفونت های مثانه و مجرای ادرار شایع ترین هستند. آنها معمولاً به راحتی قابل درمان هستند و عواقب درازمدت کمی دارند. با این حال، اگر این عفونت ها درمان نشوند، می توانند به کلیه ها سرایت کرده و منجر به نارسایی کلیه شوند.

سندرم نفروتیک مزمن

 در این نوع اختلال کلیه پروتئین های زیادی را از طریق ادرار از بدن دفع می کند. در این بیماری رگ های خونی کوچک موجود در کلیه ها آسیب دیده است. دلایل این آسیب ممکن است بسیار زیاد باشد. در این نوع بیماری علائم اصلی که پزشک مشاهده می کند معمولا پف دور چشم، قوزک و قوزک پا، ادرار کف آلود و افزایش وزن است.

از دیگر بیماری های نادر در کلیه می توان به نفروپاتی دیابتی، اسیدوز توبولار کلیه اشاره کرد که خوشبختانه به کمک علم پزشکی مدرن و طب مکمل تا حد قابل توجهی قابل کنترل است.

تقویت کلیه با سوجوک

با تمام نوشته های فوق متاسفانع مشکلات کلیوی به یک مشکل بسیار رایج در میان جوامع تبدیل شده است که می تواند برای افراد مسن و حتی کودکان اتفاق بیفتد. اختلال در کلیه می تواند سمیت را در بدن افزایش می دهد و موجب شود تا مواد زائد را از بدن خارج نشود؛ اما سوجوک تراپی یکی از روش های مختص طب سنتی هند برای تقویت کلیه ها و درمان بیماری های کلیوی به شمار می رود که در آن پزشک به کمک رنگ درمانی، دانه درمانی، سوزن های مخصوص و غیره اقدام به تقویت کلیه و درمان بسیاری از بیماری های مختلف می کند. گر چه شاید سوجوک علمی کاملا ناشناخته برای شما باشد اما باید بدانید بیماری چاقی با شهرت ام الامراض که بسیار در میان جوامع شایع است می تواند به کمک سوجوک درمان شود. در این علم از طریق ابزار های مختلف و دست ها و پاها می توان محل عفونت را تشخیص داد و اقدام به درمان از طرق مختلف کرد؛ اما این پایان علم سوجوک نیست و این علم به اینجا محدود نخواهد شد بلکه برای کسب اطلاعات هر چه بیشتر در خصوص سوجوک تراپی می توانید با طبیب سرا همراه باشید.

قیمت داروی گیاهی تقویت کلیه

قیمت دارو مهمترین عامل در جهت وارد شدن به پروسه درمان است با توجه به این موضوع پس یک خرید عالی و خرید داروی با کیفیت می تواند یک معامله سودمند برای هر دو طرف باشد. طبیب سرا تمامی محصولات و داروهای خود را با کیفیت عالی و با قیمت مقرون به صرفه در فروشگاه خود به فروش می رساند با توجه به قیمت نسبتا بالای اغلب داروهای گیاهی اما به شما این نوید را می دهیم که کلیه داروهای باکیفیت فروشگاه طبیب سرا با قیمت مناسب و کیفیت عالی به فروش می رسد پس با خیال راحت هم اکنون برای تقویت کلیه ها گامی موثر و محکم بردارید؛ نگران نباشید تا پایان مسیر در کنار شما هستیم.

خرید داروی گیاهی تقویت کلیه

با وجود تمام تفاسیر گفته شده در خصوص تقویت کلیه اما باید بگوییم بهترین راه برای تشخیص بیماری عنبیه شناسی است چرا که در این علم بیماری شخص مشخص می شود و می تواند هر چه زودتر اقدام به درمان کند. همه می دانیم که قیمت داروهای گیاهی تقویت کلیه و سایر تقویت کننده دارای قیمت قابل توجهی است با این وجود اما تقویت کلیه برای افراد مسن و دارای بیماری زمینه ای لازم است. با توجه به این گفته و قیمت داروی گیاهی تقویت کلیه حساب کنید که داروی خریداری شده فیک باشد چه اتفاقی می افتد؟

این اتفاق می تواند برای هر شخص رخ دهد برای جلوگیری از این اتفاق چه خوب است که از فروشگاه های معتبر خریداری کنیم که تا خیالمان از هر جهت راحت باشد. طبیب سرا از جمله معتبر ترین فروشگاه های صاحب نظر در عرضه داروهای گیاهی است که می تواند به شما در خریداری یک داروی اصل و با کیفیت کمک کند. شما عزیزان می توانید از طریق سه راه گفته شده داروی مد نظر خود خریداری کنید.

1. افزودن محصول به سبد خرید سایت
2. دنبال کردن ما در شبکه های اجتماعی پرطرفدار (واتساپ، اینستاگرام و غیره)
3. تماس با کلینیک تخصصی طبیب سرا

بیماری مزمن کلیوی تعداد فزاینده ای از مردم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، اما هنوز استراتژی های موثر برای کنترل پیشرفت آن به طور جهانی پذیرفته نشده است. گیاهان زیادی از جمله شیرین بیان، برگ سنا و گون از جمله پرمصرف ترین گیاهان دارویی برای درمان بیماری های کلیوی هستند که تا به امروز نتیجه عالی را نشان داده اند پس می توان روی این محصولات در کنار طب سنتی، سوجوک درمانی و غیره حساب کرد. بسیار خوشحالیم که ما را تا پایان این مقاله همراه کرده اید در صورت هر گونه سوال می توانید با طبیب سرا در ارتباط باشید.