بادکش درمانی یکی از روش‌های درمانی قدیمی است که امروزه در ایران بسیار رواج یافته است. علاقه مندان به طب سنتی معتقد هستند استفاده از این روش درمانی مزایای بسیاری دارد که می‌توان به کاهش درد، بهبود التهابات، کاهش غلظت خون و بهبود جریان خون و غیره اشاره کرد. جالب است بدانید که قدمت این درمان به هزار سال پیش و به کشور چین برمی‌گردد. در آن زمان برای بادکش از فنجان‌هایی ساخته شده از خاک رس، چوب بامبو و استخوان حیوانات استفاده می‌کردند. در این نوشته قصد داریم شما را با فواید و عوارض این روش درمانی بیشتر آشنا کنیم.

بادکش درمانی چیست؟

بادکش یکی از بهترین راه‌های درمان در طب سنتی به شمار می‌رود. در این روش درمانی فنجان‌های مخصوصی را روی پوست قسمت‌های مختلف بدن از جمله کمر، پا، دست، شکم و غیره قرار می‌دهند که موجب ایجاد مکش شده که به بهبود جریان خون و کاهش درد و التهاب کمک می‌کند. این درمان، روش‌های مختلفی دارد که گاهی درمانگر فنجان را چند دقیقه در جای خود نگه داشته و گاهی هم برای ایجاد کشش و ماساژ فنجان را حرکت می‌دهد.

با انواع روش بادکش درمانی آشنا شوید:

بادکش درمانی به دو روش خشک و مرطوب انجام می‌شود و درمانگر با توجه به نیاز بدن فرد، یکی از آنها انتخاب می‌کند. البته باید توجه نمود که از هر دو روش جهت کاهش درد و بهبود جریان خون استفاده می‌شود.

بادکش درمانی خشک

در این روش، درمانگر فنجان را با آغشته کردن پنبه به الکل و آتش زدن آن گرم کرده و سپس در نواحی درد یا نقطه‌ای که در طب سوزنی بسیار اهمیت دارد، قرار می‌دهد. بعد از خنک شدن فنجان و ایجاد خلأ، بافت بدن به داخل فنجان کشیده می‌شود. معمولا این فنجان‌ها حدود پنج الی بیست دقیقه با توجه به شرایط جسمانی فرد در جای خود باقی می‌مانند. البته توجه داشته باشید که امروزه از دستگاه مکنده جهت کشیدن هوا استفاده می‌کنند‌. در واقع در این روش از طریق پمپ مکش، هوای داخل فنجان‌ها را خالی کرده و به خلأ می‌رسانند.

بادکش درمانی مرطوب

روش بادکش درمانی تر  همراه با حجامت به شیوه ستنی با لیوان و و آتش انجام می‌شود که این روش بیشتر در خارمیانه انجام می شود.این روش د رکشور ایران رایج تر می‌باشد. و به این صورت است که ابتدا مانند روش بادکش خشک، فنجان‌ها را روی پوست بدن قرار داده و بعد از دو الی  پنج دقیقه فنجان‌ها را برداشته و با استفاده از تیغ جراحی، خراش‌های کوچکی را روی پوست ایجاد می‌کنند. سپس مقداری کمی خون از بدن خارج شده که همین موجب دفع سموم می‌گردد.

سم زدایی با بادکش:

یکی از فواید این روش درمانی این است که از تجمع خون در قسمت‌های مختلف بدن جلوگیری می‌کند. هم چنین با بهبود جریان خون، به دفع سموم بدن کمک کرده و از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. به علاوه لازم نیست نگران اثر بادکش روی پوست خود باشید؛ با استفاده از کرم‌های ترمیم کننده خیلی زود از بین می‌رود.

کاهش التهابات با بادکش درمانی:

یکی از مزیت‌های بادکش درمانی، کاهش التهابات بدن است. در واقع این روش درمانی با بهبود التهابات به درمان جوش، اگزما و آکنه کمک می‌کند. هم چنین این درمان با بهبود جریان خون، اکسیژن مورد نیاز و مواد مغذی بافت بدن را تامین می‌کند.  

درمان بسیاری از بیماری‌ها:

اگر به دنبال روشی جهت حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف هستید، بادکش درمانی را پیشنهاد می‌کنیم. در واقع این روش درمانی با تقویت سیستم ایمنی بدن مانع از بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. هم چنین این درمان با بهبود جریان خون منجر به بازسازی و تحریک سلول‌های خونی شده و از ایجاد لخته خونی جلوگیری می‌کند. از دیگر فواید آن می‌توان به تنظیم فشار خون، کنترل کلسترول خون و هم چنین پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کرد. این درمان با کنترل قند خون و دیابت در حفظ سلامت کلی بدن نیز موثر است. به علاوه با دفع سموم از بدن به سلامتی کلیه‌ها کمک کرده و با بهبود متابولیسم بدن منجر به جذب بهتر مواد مغذی  می‌شود.

کاهش درد با بادکش:

یکی از فواید بادکش، کاهش درد و گرفتگی عضلات است. این روش درمانی باعث ایجاد حس شادابی و طراوت در فرد شده و به سلامتی کلی بدن کمک می‌کند. هم چنین با بهبود جریان خون در درمان سردرد و سرگیجه موثر است. هم چنین استفاده از بادکش قبل از ماساژ درمانی، موجب افزایش تاثیر ماساژ شده و به کاهش استرس و اضطراب فرد کمک می‌کند.

چاقی و لاغری با بادکش:

بادکش یک روش موثر در درمان چاقی و لاغری است. این روش درمانی با افزایش خون رسانی در رفع لاغری موضعی و افزایش بافت ماهیچه‌ موثر است. هم چنین اگر دلیل چاقی، تجمع چربی باشد؛ این درمان به سوزاندن چربی کمک می‌کند.    

• هم چنین افرادی که دچار کم خونی هستند ممکن است دچار عوارضی همچون تهوع و سرگیجه شوند.

بادکش درمانی در طب سنتی:

یکی از روش های درمانی در طب سنتی بادکش درمانی است.بادکش درمانی، از طریق لیوان هایی انجام میشود که داخل آن توسط آتش خلأ ایجاد میشود و روی پوست قرار میگیرد، خلأ درون آن باعث کشیده شدن پوست درون آن میشود و همین باعث گردش خون بسیار در آن ناحیه میشود و همچنین باعث اتصال بیشتر بافت با خون میشود و به ترمیم بافت و سلول و گردش خون و تغذیه در آن ناحیه میشود و انرژی به طور مناسبی تعدیل و بیماری از بین میرود.

خونرسانی به بافت و اندام ها بسیار مهم و حیاتی است به طوری که وقتی ارگانی به خوبی خونرسانی شود اختلال های آن از بین میرود و اگر خوب خونرسانی نشود مشکلات بسیاری پیدا خواهد کرد.خونرسانی به بافت و ارگان یا اندام هم اکسیژن کافی را به آن میرساند و هم به خوبی آن را تغذیه میکند و انرژی و مواد لازم را برای فعالیت سالم آن عضو فراهم می آورد.

انواع بادکش درمانی:

بادکش درمانی ثابت 

بادکش متناوب

بادکش متحرک یا لغزان

دو نوع بادکش درمانی داریم. بادکش درمانی خشک که با همان لیوان خلأ انجام میشود و بادکش درمانی تر که توام با حجامت انجام میشود.در بادکش درمانی خشک، با استفاده از لیوان خلا قسمت مورد نظر فرد بیمار را بادکش میکنند.در واقع این نقاط خاص را پزشک متخصص با بررسی و ویزیت بیمار از روی شرایط و نوع بیماری تشخیص میدهد.در بادکش درمانی تر، در حالی که این نقاط خاص در بدن فرد بیمار حجامت میشوند، بادکش هم میشوند یعنی این دو عمل همزمان باهم انجام میگیرند.به عبارت دیگر، بادکش خشک بدون خارج شدن خون و بادکش تر همراه با خارج شدن خون است.

فواید بادکش درمانی:

افزایش خون رسانی موضعی

تاثیر د ردرمان زخم معده و یبوست و مشکلات گوارشی

اثربخشی بادکش درمانی در بسیاری از بیماری ها ثابت شده است.تنگی نفس، سرفه، بیماری های پوستی، اختلالات گوارشی، دیسک کمر و درد گردن از جمله آن ها هستند.

برای انواع زیادی از بیماری ها میتوان بادکش انجام داد.مثلا برای درد گوارشی در نقاط خاصی از شکم و برای دیسک کمر بادکش در نقاط خاصی از کمر قرار میگیرد.

همانطور که گفتیم بادکش فواید زیادی دارد از جمله اینکه خونرسانی و اکسیژن رسانی به بافت را زیاد میکند و از این طریق انرژِی به گردش در می آید و خیلی از بیماری ها و اختلالات درمان میشوند.

 

عوارض بادکش:

تمام روش‌های درمانی در کنار مزایای فراوان، معایبی هم دارند. در ادامه قصد داریم به عوارض بادکش اشاره ‌کنیم.

• از عوارض این روش درمانی می‌توان به ایجاد ناراحتی مخصوصا در پوست‌های حساس اشاره کرد.
• افرادی که آلرژی دارند حتما باید این روش درمانی را زیر نظر پزشک متخصص انجام دهند؛ زیرا در این روش درمانی، پوست تحریک شده و احتمال خارش و قرمزی وجود دارد.
• توجه داشته باشید اگر این درمان توسط افراد متخصص و ماهر انجام نشود؛  عوارضی از جمله خون‌ریزی، عفونت پوستی، درد و ناراحتی، کبودی پوست در پی خواهد داشت.
• اگر ابزار مکنده بیش از حد روی سرخرگ یا سیاهرگ قرار بگیرند موجب ایجاد لخته خونی می‌شود.

منع مصرفی بادکش درمانی:

• بارداری و قاعدگی
• بیماران قلبی
• کودکان و سالمندان
• سرطان
• واریس

 

آموزش روش عملی انجام بادکش

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر می‌خواهید در خانه بادکش درمانی کنید، باید مرحله به مرحله پیش بروید اما قبل از طی کردن مراحل، لازم است که اطلاعات خود را در مورد ویژگی‌های بادکش درمانی و نکات مهم انجام آن، بالا ببرید:

• برای انجام بادکش درمانی لازم است که در مرحله اول یک پنس یا یک قیچی را آماده کنید. بهتر است از قیچی‌های استیلی که قابلیت ضد عفونی شدن دارند، استفاده شود.
• در مرحله دوم شما باید با استفاده از پنس، مقداری پنبه را جدا کرده و بردارید. حال لازم است که پنبه را به دور پنس بپیچید تا حین حرکت پنس، پنبه از پنس خارج نشود. در این مرحله توجه داشته باشید که پنبه پیچیده شده به دور پنس باید حدود ۳ سانتی متر طول داشته باشد. در صورتی که‌ میزان پنبه کمتر از این میزان است، باید مجددا پنبه‌ای را به پنس اضافه کنید تا به میزان مورد نظر برسد.
• در این مرحله نوبت به آماده کردن لیوان‌ها می‌رسد. شما می‌توانید از انواع کاپ‌های شیشه‌ای، لیوان‌ها و استکان‌ها برای انجام این کار کمک بگیرید. لازم به ذکر است که اندازه لیوان‌هایی که شما استفاده می‌کنید، از اهمیت زیادی برخوردار است. این اندازه با توجه به محل بادکش و اندازه‌ی برش‌های ایجاد شده بر روی دست، تعیین می‌شود. به هر میزان که این محل بزرگ‌تر باشد، اندازه لیوان‌ها هم بزرگتر می‌شود.
• نکته: در مورد تعداد لیوان‌ها، شما باید اندازه سطح مورد نظر را مورد توجه قرار دهید. بدیهی است که به هر میزان که منطقه پوستی مذکور وسیع‌تر باشد، تعداد لیوان‌ها بیشتر می‌شود. برای کودکان هم بهتر است از کاپ‌های کوچک استفاده کنید. همچنین، توجه داشته باشید که لیوان‌های مورد استفاده، ترک یا شکستگی نداشته باشند چرا که در این صورت می‌توانند بریدگی‌های بسیار شدیدی را بر روی بدن شما به وجود بیاورند.
• در مرحله بعد که لیوان و پنبه آماده شد، بهتر است سطح پوست را با استفاده از روغن‌های مخصوص چرب کردن، چرب کنید. روغن زیتون، روغن بادام تلخ، روغن کنجد و روغن سیاهدانه بهترین انتخاب در این مرحله هستند.
• پنس که پنبه به دور آن پیچیده شده است را وارد الکل کنید تا پنبه موجود بر روی پنس، کاملا خیس شود و الکل را به خود جذب کند. حال، الکل اضافه پنبه را از آن بگیرید و پنس را بیرون بیاورید. در این مرحله، پنبه را آتش بزنید. البته انجام این مرحله یعنی الکلی کردن پنبه و اتش زدن آن، برای انجام بادکش‌های تر و خشک، چندان واجب نبست.
• سپس لیوان را در دست بگیرید و آن را در نزدیک‌ترین فاصله به پوستی که قرار است بادکش شود، قرار دهید.
• حال پنبه آغشته شده به الکل را آتش بزنید و تنها برای یک ثانیه، این پنبه را وارد لیوان کنید. پر این قسمت، نباید وقت را تلف کنید چرا که ممکن است پنبه خاموش شود.
• در مرحله بعد، منتظر بمانید را پنبه و لیوان اثر خود را بر روی پوست بگذارند و پوست را بر آمده کنند. در صورتی که شما این مراحل را به درستی انجام داده باشید، می‌توانید حدود دو یا سه سانت از پوست را برآمده کنید.
• حال ۵ الی ۲۰ دقیقه زمان لازم است تا بادکش درمانی انجام شود. در این مرحله نیازی نیست که شما کاری انجام دهید. فقط باید منتظر بمانید.
• در آخر هم با وارد کردن فشار کم به لبه لیوان، کمی هوا را وارد آن ‌کنید تا لیوان به راحتی از روی پوست جدا شود. اینجا است که سوخت و ساز بدن افزایش یافته و پس از مدتی، شکم شما لاغر می‌شود.

 

بادکش درمانی برای لاغری شکم چگونه انجام می‌شود؟

یکی از بهترین روش‌ها برای لاغر کردن شکم و از بین بردن چربی‌های آن، بادکش درمانی است. بادکش درمانی یا حجامت خشک با توجه به فواید زیادی که دارد، همواره مورد توجه قرار گرفته است و حتی در طب سنتی نیز مطرح شده است. پایه گذار بادکش درمانی، بقراط بود. پس از آن، بادکش درمانی گسترش پیدا کرد تا این که در جوامع امروزی هم کاربرد دارد. ما در ادامه این مطلب می‌خواهیم در مورد بادکش درمانی و چگونگی انجام آن برای لاغری شکم، با شما صحبت کنیم.

 

لاغری شکم با بادکش درمانی بادکش‌ درمانی

بادکش درمانی یک روش درمانی است که حدود ۵۰۰۰ سال پیش ابداع گردید. در این روش درمانی، خون در بدن گردش بهتری پیدا می‌کند. در واقع با تحریک خون در یک ناحیه خاص، کانال‌های انرژی موجود در بدن باز می‌شوند و سلول‌های چربی بدن از بین می‌روند. از این جهت، بادکش درمانی را برای لاغر کردن شکم یک انتخاب بسیار مناسب می‌دانند. 

یکی دیگر از خواص معجزه آسایی که این روش طبی دارد، این است که می‌تواند غدد لنفاوی بدن را تقویت کند و هر گونه سم ‌موجود در بدن را از بین ببرد. همچنین، بادکش درمانی از تجمع پیدا کردن اسید لاکتیک در یک نقطه از بدن جلوگیری می‌کنند و با توجه به همین خواصی که دارد، توسط ورزشکاران و دوندگان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

برای انجام این روش درمانی، ابتدا کاپ‌ها یا لیوان‌هایی شیشه‌ای را آماده می‌کنند و سپس آن‌ها را بر روی نقاطی که درد در آن‌ها وجود دارد، قرار می‌دهند. در اینجا هوایی که بین فنجان و پوست قرار دارد، از بین می‌رود و سپس خون‌ گردش بهتری پیدا می‌کند. البته این کلیات انجام بادکش درمانی است اما در ادامه با جزئیات این روش هم آشنا خواهید شد.

 

اهمیت بادکش درمانی برای لاغری

اکثر اوقات با جمع شدن چربی در یک نقطه خاص از بدن، فرد چاق می‌شود. حال زمانی که پوست فرد بادکش می‌شود، خون بیشتری در نواحی پر چربی جریان پیدا می‌کند و چربی‌ها را می‌سوزاند. این روش درمانی متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و بر روی لاغری شکم تاثیرات فوق العاده‌ای می‌گذارد. 
پزشکان برای درمان افرادی که ‌چاق هستند و به داروهای مختلف لاغری هم حساسیت دارند، استفاده از بادکش درمانی را پیشنهاد می‌‌کنند اما نکته جالب اینجا است که نه تنها افراد چاق بلکه افراد لاغر هم می‌توانند از این روش درمانی برای کاهش افسردگی، افزایش اعتماد به نفس و افزایش انرژی بدن خود، بهره ببرند.