طبیب سرا
طبیب سرا
  • طب سنتی
    • همه موارد این دسته
    • عنبیه شناسی
    • زبان شناسی
    • چهره شناسی
    • مزاج شناسی
    • سوجوک
    • طب سوزنی
  • داروهای گیاهی
    • همه موارد این دسته
    • دارو گیاهی درمانی
      • همه موارد این دسته
      • درمان افسردگی
      • درمان بیماری های گوارشی
      • درمان بیماری های اعصاب
      • درمان بیماری چشم
      • درمان بیماری های قلبی و عروقی
      • درمان بیماری های خونی
      • ترک اعتیاد
    • دارو گیاهی تقویتی
      • همه موارد این دسته
      • تقویت اعصاب
      • تقویت قلب
      • تقویت ریه
      • تقویت معده
      • تقویت کلیه
      • تقویت مغز
      • تقویت مو
      • تقویت سیستم ایمنی بدن
      • تقویت قوای جنسی زنان
      • تقویت قوای جنسی مردان
    • دارو گیاهی پاکسازی
      • همه موارد این دسته
      • پاکسازی کبد
      • پاکسازی خون
      • پاکسازی ریه
      • پاکسازی پوست
      • پاکسازی کلیه
    • درمان گیاهی چاقی
    • درمان گیاهی لاغری
  • روغن ها
  • اعمال یداوی
    • همه موارد این دسته
    • بادکش درمانی
    • حجامت
    • زالو درمانی
    • ماساژ درمانی
      • همه موارد این دسته
      • دوره آموزشی کاربر ماساژ فنی حرفه ای
        • همه موارد این دسته
        • آموزش ماساژ سوئدی
        • آموزش ماساژ تایلندی
        • آموزش ماساژ یومی هو
    • فصد
  • آموزش
    • همه موارد این دسته
    • آموزش طب سوزنی
    • آموزش مزاج شناسی
    • آموزش طب سنتی
    • آموزش عنبیه شناسی
  • ویزیت آنلاین پزشک
طبیب سرا
ورود / ثبت نام
    ورود به
    کاربر جدید هستید؟ ثبت‌ نام
  • طب سنتی
    • عنبیه شناسی
    • زبان شناسی
    • چهره شناسی
    • مزاج شناسی
    • سوجوک
    • طب سوزنی
  • داروهای گیاهی
    • دارو گیاهی درمانی
      • درمان افسردگی
      • درمان بیماری های گوارشی
      • درمان بیماری های اعصاب
      • درمان بیماری چشم
      • درمان بیماری های قلبی و عروقی
      • درمان بیماری های خونی
      • ترک اعتیاد
    • دارو گیاهی تقویتی
      • تقویت اعصاب
      • تقویت قلب
      • تقویت ریه
      • تقویت معده
      • تقویت کلیه
      • تقویت مغز
      • تقویت مو
      • تقویت سیستم ایمنی بدن
      • تقویت قوای جنسی زنان
      • تقویت قوای جنسی مردان
    • دارو گیاهی پاکسازی
      • پاکسازی کبد
      • پاکسازی خون
      • پاکسازی ریه
      • پاکسازی پوست
      • پاکسازی کلیه
    • درمان گیاهی چاقی
    • درمان گیاهی لاغری
  • روغن ها
  • اعمال یداوی
    • بادکش درمانی
    • حجامت
    • زالو درمانی
    • ماساژ درمانی
      • دوره آموزشی کاربر ماساژ فنی حرفه ای
        • آموزش ماساژ سوئدی
        • آموزش ماساژ تایلندی
        • آموزش ماساژ یومی هو
    • فصد
  • آموزش
    • آموزش طب سوزنی
    • آموزش مزاج شناسی
    • آموزش طب سنتی
    • آموزش عنبیه شناسی
  • ویزیت آنلاین پزشک
  1. خانه
  2. اعمال یداوی
  3. ماساژ درمانی
  4. دوره آموزشی کاربر ماساژ فنی حرفه ای

دوره کاربر ماساژ با مدرک فنی و حرفه ای

برای اطلاعات بیشتر و رزرو دوره‌‌های آموزش ماساژ درمانی Massage Training با شماره 09126867182 تماس بگیرید.

کلاس کاربر ماساژ

 مدرس  محمد اوستاد - مدرس رسمی سازمان فنی و حرفه ای
 زمان برگزاری کلاس جهت کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید
 مدرک مدرک فنی و حرفه ای
 قیمت کلاس کاربر ماساژ هزینه دوره 12 میلیون تومان می باشد که با تخفیف 8.500.000 شده است.

 

سرفصل های آموزشی کلاس کاربر ماساژ 

  • آناتومی و فیزیولوژی
  • آرگونومی
  • باید ها و نباید ها
  • احتیاط ها
  • سبک کلاسیک روسی
  • آموزش ماساژ گراستون
  • ماساژ لاغری
  • آروماتراپی
  • تکنیک های ماساژ صورت
  • تمرینات عملی
  • نحوه جذب مشتری و ارتباط با مشتری
  • نحوه تاسیس مرکز اسپا و نصب تابلو

دوره کاربر ماساژ فنی و حرفه ای

شرکت در دوره کاربر ماساژ فنی و حرفه ای، بهترین مسیر برای کسانی است که قصد دارند با مدرک رسمی و مهارت‌های عملی وارد بازار کار شوند. این برنامه آموزشی که توسط سازمان فنی و حرفه‌ای کشور تأیید شده، ترکیبی متعادل از تئوری پزشکی و تمرین‌های کاربردی را ارائه می‌دهد. فراگیران با تکنیک‌های ضروری مانند ماساژ درمانی، ریلکسیشن و نقاط ماشه‌ای آشنا شده و یاد می‌گیرند چگونه با رعایت اصول اخلاق حرفه‌ای و بهداشت، خدمات باکیفیت ارائه دهند. مدت زمان کلاس‌ها به گونه‌ای طراحی شده که افراد شاغل نیز بتوانند بدون اختلال در برنامه کاری خود، مهارت‌های لازم را فرا گیرند. پس از اتمام دوره و قبولی در آزمون نهایی، گواهینامه کاربری صادر می‌شود که اعتبار قانونی برای راه‌اندازی کسب‌وکار یا اشتغال در مراکز درمانی دارد. این مدرک ملی، ضمانت کیفیت آموزش و آینده شغلی روشن را برای فارغ‌التحصیلان به همراه می‌آورد.

مدرک کاربر ماساژ

اخذ مدرک کاربر ماساژ از سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای، اعتباری رسمی و قانونی برای فعالیت حرفه‌ای در حوزه درمان‌های دستی محسوب می‌شود. این گواهینامه که پس از گذراندن موفقیت‌آمیز دوره آموزشی و کسب نمره قبولی در آزمون‌های تئوری و عملی صادر می‌گردد، نشان‌دهنده تسلط فرد بر استانداردهای علمی و ایمنی است. دارندگان این سند می‌توانند به صورت مستقل کلینیک شخصی راه‌اندازی کرده، در مراکز فیزیوتراپی همکاری کنند یا خدمات درمانی در منزل ارائه دهند. اعتبار ملی و شناسایی قانونی این مدرک، امکان دریافت مجوزهای بهداشتی و بیمه مسئولیت حرفه‌ای را نیز فراهم می‌سازد. علاوه بر این، داشتن گواهینامه معتبر باعث افزایش اعتماد مراجعان و تمایز در بازار کار رقابتی می‌شود. سرمایه‌گذاری بر روی کسب این سند تخصصی، دری به سوی فرصت‌های شغلی متنوع و درآمد پایدار باز می‌کند و پایه‌ای محکم برای رشد حرفه‌ای ایجاد می‌نماید. روی مدرک 200 ساعت آموزش ثبت شده است و قابل ترجمه و برای 190 کشور جهان معتبر است.

مزایای مدرک کاربر ماساژ

دریافت گواهینامه رسمی از سازمان فنی و حرفه‌ای، مزایای متعددی برای فعالیت حرفه‌ای و توسعه کسب‌وکار به همراه دارد.

  • اعتبار قانونی و رسمی: این مدرک کاربر ماساژ به شما اجازه می‌دهد با پشتوانه قانونی کامل فعالیت کنید و از حمایت‌های قضایی برخوردار شوید.
  • افزایش اعتماد مشتریان: داشتن سند معتبر، اطمینان مراجعان را جلب کرده و باعث جذب مشتریان بیشتر می‌شود.
  • امکان راه‌اندازی کسب‌وکار: می‌توانید مجوز تأسیس کلینیک یا مرکز درمانی دریافت کنید.
  • همکاری با سازمان‌ها: باشگاه‌های ورزشی، هتل‌ها و مراکز بهداشتی ترجیح می‌دهند با افراد دارای گواهینامه همکاری کنند.
  • دریافت بیمه مسئولیت: امکان خرید بیمه حرفه‌ای برای پوشش ریسک‌های شغلی فراهم می‌شود.
  • رقابت‌پذیری بالاتر: در بازار کار شلوغ، شما را از رقبای فاقد مدرک متمایز می‌سازد.
  • فرصت‌های آموزشی پیشرفته: پیش‌نیاز ورود به دوره‌های تخصصی‌تر و کارگاه‌های بین‌المللی است.
  • درآمد بالاتر: افراد دارای گواهینامه معمولاً تعرفه‌های بالاتری دریافت می‌کنند.
  • دریافت وام: با اخذ این مدرک می توانید درخواست وام دهید.
  • تاسیس مرکز ماساژ و اسپا: شما بعد از اخذ این مدرک می توانید مرکز خودتان را تاسیس نمایید.

هزینه دوره آموزش کاربر ماساژ

سرمایه‌گذاری مالی برای ثبت‌نام در برنامه‌های آموزشی، بسته به عوامل مختلفی متغیر است و هزینه دوره آموزش کاربر ماساژ نیز از این قاعده مستثنی نیست. مراکز آموزشی وابسته به سازمان فنی و حرفه‌ای معمولاً شهریه‌های استاندارد و مقرون‌به‌صرفه‌تری نسبت به آموزشگاه‌های خصوصی ارائه می‌دهند. میزان ساعات کلاسی، کیفیت تجهیزات عملی، تجربه مدرسان و اعتبار مؤسسه، همگی در تعیین قیمت نهایی نقش دارند. برخی موسسات امکان پرداخت اقساطی یا تخفیف‌های گروهی را فراهم می‌کنند که فشار مالی را کاهش می‌دهد. مبلغ پرداختی معمولاً شامل کتاب‌های آموزشی، دسترسی به تجهیزات تخصصی، آزمون‌های ارزیابی و صدور گواهینامه رسمی است. قبل از تصمیم‌گیری، مقایسه بسته‌های آموزشی مختلف و بررسی نظرات دانشجویان قبلی توصیه می‌شود. به یاد داشته باشید این پرداخت یک‌باره، سرمایه‌گذاری بلندمدت برای کسب مهارتی پردرآمد و راه‌اندازی کسب‌وکار مستقل محسوب می‌شود که بازگشت مالی آن در کوتاه‌مدت قابل مشاهده است. هزینه این دوره 12 میلیون تومان است که با تخفیف این دوره به قیمت 8 میلیون و 500 هزار تومان کاهش یافته است.

ثبت نام دوره ماساژ

فرآیند ثبت نام دوره ماساژ معمولاً ساده و سریع طراحی شده تا متقاضیان بتوانند به راحتی مراحل را طی کنند. ابتدا باید مرکز آموزشی معتبر و دارای مجوز از سازمان فنی و حرفه‌ای را انتخاب کرده و با مشاوران آموزشی تماس بگیرید. مدارک مورد نیاز شامل کپی شناسنامه، کارت ملی، عکس‌های شخصی و گواهی تحصیلی است که باید در زمان ثبت‌نام ارائه شوند. بسیاری از موسسات امکان ثبت‌نام آنلاین را فراهم کرده‌اند که صرفه‌جویی زمانی قابل توجهی ایجاد می‌کند. پس از تکمیل فرم و پرداخت شهریه، تاریخ شروع کلاس‌ها و برنامه زمانی دقیق به شما اطلاع داده می‌شود. توجه داشته باشید که برخی دوره‌ها دارای پیش‌نیازهای سنی یا سلامت جسمانی هستند که باید قبل از ثبت‌نام بررسی شوند. انتخاب ترم مناسب بر اساس برنامه کاری و زمان آزاد خود، باعث بهره‌وری بیشتر از کلاس‌های عملی می‌شود. مشاوره رایگان قبل از ثبت‌نام نیز می‌تواند به شما در انتخاب بهترین بسته آموزشی کمک کند. برای ثبت نام تماس بگیرید.

دوره آموزش ماساژ

 

کلاس ماساژ رفلکسولوژی

 مدرس -
 زمان برگزاری کلاس -
 مدرک -
 قیمت تقریبی کلاس رفلکسولوژی -

 

سرفصل های آموزشی کلاس ماساژ رفلکسولوژی

  • آموزش تشخیص و درمان بیماری ها مانند دیابت، فشار خون،تقویت حافظه ،واریس، کم خونی و...
  • تشخیص و بهبود بیماری ها از طریق کف پا، کف دست ولاله گوش
  • خود درمانی 

 


کلاس ماساژ ایرانی (دلک و غمز)

 مدرس -
 زمان برگزاری کلاس -
 مدرک -
 هزینه تقریبی کلاس ماساژ ایرانی (دلک وغمز) -

 

سرفصل‌های آموزشی کلاس ماساژ ایرانی (دلک و غمز)

  • ماساژ سر
  • جمجمه گیری
  • ماساژ پیشانی،چشم ها،سینوس ها وسینوزیت ها
  • گوش گیری
  • گوش پیچ
  • گوش مال
  • جااندازی گوش
  • کام گیری
  • تل گیری
  • زبون کش
  • جااندازی حنجره
  • مشکلات شانه یخ زده
  • هول گیری
  • جااندازی ناف
  • رفع افتادگی مثانه و رحم
  • رفع سیاتیک
  • رفع زانو درد
  • عصب گیری اندام تحتانی و...

 

 


کلاس ماساژ سنگ داغ

 مدرس -
 زمان برگزاری کلاس -
 مدرک -
 هزینه تقریبی کلاس ماساژ سنگ داغ -

 

سرفصل های آموزشی کلاس ماساژ سنگ داغ

  • شناخت انواع سنگ سرد و سنگ داغ
  • سنگ های مناسب ماساژ
  • پاکسازی و شارژ سنگ های ماساژ
  • اصول صحیح استفاده از سنگ در ماساژ
  • وسایل موردنیاز
  • آناتومی عضلات به طور خلاصه
  • عملکرد فیزیولوژیک ماساژ سنگ داغ
  • نحوه ی چیدمان سنگ روی بدن
  • ممنوعیات و فواید ماساژ سنگ سرد و...

 

ماساژ یک روش درمانی است که با استفاده از فشار و حرکات نرم و روان بر روی اندام‌ها و بافت‌های بدن انجام می‌شود. این روش درمانی برای کاهش درد، بهبود خواب، کاهش تنش و اضطراب، افزایش انعطاف پذیری عضلات و بهبود عملکرد جسمانی استفاده می‌شود.

ماساژ می‌تواند باعث تحریک جریان خون و لنف در بدن شود که باعث بهبود عملکرد کلی بدن می‌شود. همچنین، ماساژ می‌تواند باعث کاهش علائم بیماری‌های مزمن مانند درد مفاصل، اختلالات خواب، و افسردگی شود.

انواع ماساژ

انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد، از جمله ماساژ سوئدی، ماساژ بافت عمیق، ماساژ ورزشی و ماساژ شیاتسو. برای انجام ماساژ، بهتر است با یک متخصص ماساژ مرتبط شوید تا بهترین نوع ماساژ برای شما را تعیین کنید و از فواید آن بهره‌مند شوید.     

ماساژ درمانی 

ماساژ درمانی یکی از روش‌های طبیعی و غیردارویی درمان بیماری‌های مختلف است که برای رفع درد، کاهش تنش، تحریک رشد عضلانی، افزایش تدریجی حرکت و بهبود اعتماد به نفس بسیار موثر است. ماساژ درمانی به عنوان یک روش درمانی سالم و طبیعی شناخته شده است که به عنوان یک روش درمانی برای بسیاری از مشکلات جسمی و روحی مانند درد، تنش، خستگی، استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اصول ماساژ درمانی

برای شروع، باید یاد گرفت که چگونه به صورت درست ماساژ داده شود. در اینجا به برخی اصول اساسی ماساژ درمانی می‌پردازیم:

• تعیین هدف: قبل از هرگونه ماساژ ، باید هدف خود را تعیین کنید. آیا می‌خواهید درد را کاهش دهید؟ تنش را برطرف کنید؟ یا شاید بخواهید رشد عضلانی را تحریک کنید؟ تعیین هدف شما به شما کمک می‌کند تا بتوانید ماساژ مناسبی ارائه دهید.

• محیط مناسب: برای ارائه ماساژ ، باید یک محیط مناسب فراهم کنید. این محیط باید آرام و احساس آسایش دهنده باشد. همچنین، باید تمام وسایل مورد نیاز برای ارائه ماساژ را در اختیار داشته باشید، از جمله محصولات ماساژ، محلول‌های مخصوص ماساژ و دستمال‌های نرم.

• تکنیک‌های مناسب: برای ارائه ماساژ درمانی موثر، باید از تکنیک‌های درستی استفاده کنید. برای هر نوع ماساژ، تکنیک‌های خاصی ومناسب وجود دارد که باید آن‌ها را به درستی یاد بگیرید. برای مثال، تکنیک‌های استراحتی و فشاری برای کاهش تنش و درد، تکنیک‌های کوبشی و لرزاندن برای تحریک رشد عضلانی و تکنیک‌های تغذیه‌ای برای تحریک جریان خون.

• ماساژ دهنده باید راحت باشد: برای ارائه ماساژهای درمانی، ماساژ دهنده باید راحت و آرام باشد. باید محکم و با اعتماد به نفس به مشتری خود روی بیاورد تا او احساس راحتی کند.

• ارتباط بین ماساژ دهنده و مشتری: ارتباط بین ماساژ دهنده و مشتری بسیار مهم است. باید با مشتری خود برای اطمینان از احساسات و نیازهایش صحبت کنید و تلاش کنید تا به نیازهای او پاسخ دهید.

• مدت زمان ماساژ: مدت زمان ماساژ باید به درستی تعیین شود.

 • رعایت مراحل ماساژ: ماساژ درمانی معمولاً شامل چندین مرحله است که باید به درستی انجام شود تا بهترین نتیجه را برای مشتری به دست آورید. برخی از مراحل ماساژ درمانی شامل تخلیه تنش، لرزاندن، فشار، انعطاف و کشش هستند.

• رعایت بهداشت و ایمنی: رعایت بهداشت و ایمنی در حین ارائه ماساژ درمانی بسیار مهم است. باید از دستکش، ماسک و لوازم پاک کننده استفاده کرد تا از انتقال عفونت‌های احتمالی جلوگیری شود.

آموزش ماساژ حرفه ای

یک ماساژ حرفه‌ای دارای ویژگی‌های زیر است:

• دانش و تخصص: ماساژورهای حرفه‌ای دارای دانش و تخصص لازم در زمینه ماساژ و تکنیک‌های مختلف ماساژ هستند و قادر به ارائه ماساژ با کیفیت و اصولی هستند.

• استفاده از تجهیزات و لوازم کامل: ماساژورهای حرفه‌ای با استفاده از تجهیزات و لوازم کاملی مانند میز ماساژ، روغن‌های ضد التهاب و ماساژ، دمای مناسب اتاق و ...، در کلیه مراحل ارائه ماساژ به مشتریانشان از ابزارهای مناسب برای ماساژ استفاده می‌کنند.

• تمرین و تجربه: ماساژورهای حرفه‌ای به دلیل تمرین و
تجربه زیاد در ارائه ماساژ به مشتریان، قادر به شناسایی نقاط قوت و ضعف بدن مشتری و تعیین تکنیک‌های مناسب برای ماساژ هستند.

• تمرکز بر مشتری: ماساژورهای حرفه‌ای با تمرکز بر مشتری و نیازهای او، به ارائه ماساژ با کیفیت و مطابق با نیازهای مشتری می‌پردازند.

• حرفه‌ای بودن: ماساژورهای حرفه‌ای در تعامل با مشتریان، رفتاری حرفه‌ای داشته و از نگرش و رفتارهای غیرحرفه‌ای خودداری می‌کنند.

• رعایت مسائل بهداشتی: ماساژورهای حرفه‌ای با رعایت مسائل بهداشتی، مانند استفاده از دستکش و دما و شستشوی دست‌ها، از انتقال بیماری و عفونت به مشتریان خود جلوگیری می‌کنند.

 

 آموزش ماساژ پایین تنه

ماساژ پایین تنه یا ماساژ لگن و پای، شامل ماساژ قسمت هایی از بدن مانند باسن، ران، پا و پایین شکم است. برای انجام این نوع ماساژ، نیاز است که فرد در حال حاضر در حالت خواب باشد یا در حالت فرار باشد. در هر صورت، فرد باید در حالت خوب و راحت باشد تا این نوع ماساژ بهترین نتیجه را داشته باشد.

برای شروع، فرد باید در حالت فراز با پاهایش روی تخت یا مبل بخش پایین قرار گیرد. سپس ماساژ‌دهنده باید از یک روغن ماساژ گرم برای ماساژ استفاده کند. سپس با استفاده از حرکات دستی، از پایین به بالا و از باسن به پایین، قسمت های مختلف از پایین شکم، باسن، ران و پا را ماساژ دهید. حرکات باید نرم و انعطاف‌پذیر باشند و فشار نباید بیش از حد باشد.

ماساژ پایین تنه، به عنوان یک نوع ماساژ شاید برای همه مناسب نباشد، بنابراین پیش از انجام هرگونه ماساژ، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

 

چه نکاتی را در این ماساژ باید رعایت کنیم

برای رعایت اصول ایمنی و بهره‌وری در انجام ماساژ پایین تنه، به موارد زیر توجه کنید:

• ماساژگر باید دارای تجربه و آموزش لازم باشد. این نوع ماساژ به طور کلی برای کاهش استرس و خستگی در اعضای پایین تنه مناسب است، اما هرگز نباید از آن به عنوان جایگزین برای مشاوره پزشکی استفاده شود.

• قبل از شروع به ماساژ، باید مطمئن شوید که فرد مورد نظر سالم است و هیچ مشکل جدی دیگری ندارد. در صورت وجود هرگونه مشکل جدی، نباید ماساژ را انجام داد.

• ماساژ باید با استفاده از روغن ماساژ انجام شود تا جلوی خشک شدن و کشیدگی پوست را بگیرد.

• قبل از شروع به ماساژ، حرکات دستی و نحوه استفاده از فشار مناسب برای هر قسمت باید مورد بررسی قرار گیرد.

• هنگام انجام ماساژ، از اعمال فشار زیاد به باسن، ران و پا خودداری کنید. همچنین، باید محتاطانه باشید تا از زدن به نقاط حساس مثل ستون فقرات، ران و کمر خودداری کنید.

• حین انجام ماساژ، نباید به فشار و حرکت‌های دردآور و ناراحت کننده روی بدن فرد پیش بینی نشده ایجاد شود.

• در صورت بروز درد، خارش یا علائم دیگری در طی ماساژ، فوراً ماساژ را قطع کنید.

• بعد از ماساژ، به فرد اجازه دهید تا برای چند دقیقه در استراحت باشد و آب بیشتری بنوشد.

 

آموزش ماساژ صورت

ماساژ صورت یکی از بهترین روش‌هایی است که برای رفع خستگی و تنش از صورت می‌توانید استفاده کنید. در ادامه یک روش ساده برای ماساژ صورت را برای شما توضیح می‌دهیم:

  • ابتدا با دستان خود روی پیشانی‌ها به سمت بیرون صاف بکشید و سپس با یک حرکت خمیده، به سمت انتهای ابرو حرکت کنید.
  • پس از آن با استفاده از انگشتان خود، به طور نرم و آرام با حرکات دایره‌ای روی دور چشم‌ها ماساژ دهید. این کار می‌تواند به کاهش تورم و پفی شدن چشم‌ها کمک کند.
  • سپس با انگشتان خود به طور نرم و آرام به سمت خط لبخند بروید و با حرکات دایره‌ای روی آن ماساژ دهید. این کار به کاهش خطوط ریز و جوش‌های صورت کمک می‌کند.
  • بعد از آن با استفاده از انگشتان خود به طور نرم و آرام به سمت گوش بروید و با حرکات دایره‌ای روی آن ماساژ دهید. این کار به کاهش تنش و خستگی در قسمت پشت گوش کمک می‌کند.
  • در انتها، با استفاده از انگشتان خود به طور نرم و آرام به سمت گردن بروید و با حرکات دایره‌ای روی آن ماساژ دهید. این کار به کاهش تنش و خستگی در قسمت گردن و شانه کمک می‌کند.
  • در نهایت، می‌توانید برای ایجاد احساس آرامش و رفع تنش از روش‌های تنفس عمیق و مراقبت از پوست صورت نیز استفاده کنید.

 

روش های دیگر ماساژ صورت  

  • ماساژ صورت با استفاده از یک ابزار مخصوص ماساژ صورت مانند یک رولر یا یک ماساژور. این ابزارها می‌توانند بهترین کمک‌کننده برای ماساژ صورت باشند و باعث بهبود جریان خون در صورت و کاهش تورم و پفی شدن آن می‌شوند.
  • ماساژ یونی، یکی دیگر از روش‌های ماساژ صورت است که با استفاده از یک دستگاه مخصوص، موجب تحریک پوست و بهبود جریان خون در صورت می‌شود.
  • ماساژ شیاتسو، یک روش ماساژ ژاپنی است که با فشار دادن به نقاط خاص در صورت، باعث بهبود جریان خون و کاهش تنش و خستگی در صورت می‌شود.
  • ماساژ خود شانه و گردن، این روش به کاهش تنش و خستگی در منطقه گردن و شانه کمک می‌کند که می‌تواند بهبود جریان خون و بهبود احساس راحتی در سر و گردن شما را به همراه داشته باشد.

هر چند که ماساژ صورت بسیار مفید است اما در صورت وجود مشکلات پوستی یا حساسیت، بهتر است قبل از انجام هرگونه ماساژ با پزشک یا پوست پزشک مشورت کنید.
 

هزینه آموزش ماساژ

قیمت آموزش ماساژ ممکن است با توجه به مکان، نوع آموزش، طول دوره و ارائه دهنده آموزش متفاوت باشد. برای مثال، هزینه دوره های آموزش ماساژ در دانشگاه ها معمولا بیشتراز آموزشگاه های خصوصی است.

همچنین، هزینه آموزش ماساژ ممکن است بسته به نوع ماساژی که می‌خواهید بیاموزید، متفاوت باشد. برای مثال، هزینه آموزش ماساژ ریلکسیشن ممکن است کمتر از هزینه آموزش ماساژ درمانی باشد.

در کل، هزینه یک دوره آموزش ماساژ ممکن است در بازه چند صد تومان تا چند هزار تومان متغیر باشد.

بازگشت به بالا

راهنمای خرید از طبیب سرا

  • نحوه ثبت سفارش
  • رویه ارسال سفارش
  • شیوه‌های پرداخت
  • منشور حقوق مشتریان

خدمات مشتریان

  • پاسخ به پرسش‌های متداول
  • رویه‌های بازگرداندن کالا
  • شرایط استفاده
  • حریم خصوصی

با طبیب سرا

  • تماس با طبیب سرا
  • درباره طبیب سرا
  • وبلاگ

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های باخبر شوید:

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

هفت روز هفته 8 صبح الی 9 شب پاسخگوی شما هستیم. آدرس ایمیل : info[at]tabibsara.com

آدرس : جنت آباد جنوبی، بلوار کبیر زاده، پلاک 13/4

شماره های تماس :

09991036200

طراحی سایت و سئو توسط جاب تیم - تمامی حقوق برای طبیب سرا محفوظ می باشد © ۱۴۱۰-۱۳۹۹

ورود به تاپ کالا
ایمیل یا شماره موبایل
رمز عبور رمز عبور خود را فراموش کرده ام
کاربر جدید هستید؟ ثبت‌نام در تاپ کالا