قرص اسپیرولینا (عصاره)

اسپیرولینا به طور سنتی در طب‌های چینی، هندی و ایرانی جایگاه مشخصی نداشته، اما خواص مغذی و درمانی آن به خوبی با اصول این سیستم‌های پزشکی همخوانی دارد. در این طب‌ها، تأکید بر تعادل و تقویت سیستم‌های انرژی بدن وجود دارد که این محصول نیز با توجه به ترکیبات مفید خود، می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی، بهبود انرژی و حفظ سلامتی نقش ایفا کند.

خاصیت ویژه این گیاه که آن را از بسیاری از مواد غذایی دیگر متمایز می‌کند، غنی بودن از پروتئین کامل و آنتی‌اکسیدان‌ها است.  قرص اسپیرولینا دارو دارای 60-70 درصد پروتئین است که شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری می‌شود. این ویژگی آن را به یک منبع عالی پروتئین برای افرادی که گوشت نمی‌خورند یا به دنبال منابع گیاهی پروتئین هستند، تبدیل می‌کند.

قرص جلبک اسپیرولینا

قرص جلبک اسپیرولینا علاوه بر پروتئین، سرشار از آنتی‌اکسیدانی به نام فیکوسیانین است که خواص ضدالتهابی و محافظت‌کننده از سلول‌ها را دارد. این آنتی‌اکسیدان، یکی از عوامل اصلی در پیشگیری از آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش التهابات در بدن است. ترکیب این دو ویژگی (پروتئین کامل و آنتی‌اکسیدان قوی) اسپیرولینا را به یک سوپرفود بی‌نظیر برای حمایت از سلامت عمومی، افزایش انرژی، و حفظ عملکرد سیستم ایمنی تبدیل می‌کند. این مکمل به عنوان یک ماده خونساز نیز، شناخته می‌شود. این ویژگی به دلیل داشتن مقدار بالای آهن، فولات و ویتامین B12 است که همگی نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز و بهبود سلامت خون دارند.

1. آهن: اسپیرولینا مکمل غذایی، منبع خوبی از آهن است که برای تولید هموگلوبین در گلبول‌های قرمز خون ضروری است. آهن به انتقال اکسیژن در بدن کمک می‌کند و از کم‌خونی جلوگیری می‌کند.

2. فولات (ویتامین B9): فولات نقش کلیدی در تولید گلبول‌های قرمز و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. مصرف کافی فولات به بهبود عملکرد سیستم خونساز بدن کمک می‌کند.

3. ویتامین B12: اگرچه ویتامین B12 موجود در این گیاه به طور کامل به شکل زیستی (قابل استفاده توسط بدن) نیست، اما برخی مطالعات نشان داده‌اند که spirulina می‌تواند به بهبود سطح این ویتامین در افراد کمک کند. ویتامین B12 نیز در تولید گلبول‌های قرمز نقش دارد.

بنابراین، مصرف کپسول spirulina مانند قرص آشواگاندا می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی برای کمک به خونسازی و جلوگیری از کم‌خونی مفید باشد، به‌ویژه برای کسانی که از کمبود آهن رنج می‌برند یا رژیم ‌های گیاه‌خواری دارند.

مکمل اسپیرولینا 

مکمل اسپیرولینا در طب سنتی چینی، هندی و ایرانی به طور سنتی به شکل گسترده‌ای استفاده نمی‌شده است، چرا که این جلبک در دوران قدیم در این مناطق چندان شناخته‌شده نبود. با این حال، برخی از اصول تغذیه‌ای و درمانی در این طب‌ها با خواص این جلبک هم‌خوانی دارد. در ادامه نگاهی به ارتباط spirulina با هر یک از این طب‌ها می‌اندازیم.

• طب سنتی چینی TCM

در طب سنتی چینی، اصل سلامت بر پایه حفظ تعادل در انرژی‌های بدن (یین و یانگ) و تقویت چی (نیروی زندگی) است. در این طب، مواد غذایی و گیاهان دارویی بر اساس تأثیرات‌شان بر اندام‌های بدن و تنظیم انرژی‌ها تقسیم‌بندی می‌شوند.

مشابهات با این گیاه: spirulina به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، در دسته موادی قرار می‌گیرد که می‌تواند به تقویت چی و خون کمک کند. در طب سنتی چینی، گیاهان غنی از مواد مغذی به‌عنوان محرک‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی و انرژی بدن محسوب می‌شوند.

همچنین، این ماده با توجه به خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، می‌تواند به تنظیم انرژی‌های بدن کمک کند و در مواردی که عدم تعادل انرژی وجود دارد، به حفظ سلامتی و تعادل بدن کمک کند.

•  طب سنتی هندی (آیورودا)

آیورودا، طب سنتی هند، بر پایه تعادل بین سه دوشا (واتا، پیتا و کافا) برای حفظ سلامتی تأکید دارد. هر فرد ترکیبی از این سه دوشا را دارد و عدم تعادل در یکی از آنها منجر به بیماری می‌شود.

مشابهات با این گیاه: spirulina در آیورودا به‌عنوان یک ماده متعادل‌کننده شناخته می‌شود که می‌تواند به تنظیم و هماهنگی بین سه دوشا کمک کند. به‌ویژه به دلیل غنی بودن از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها، اسپیرولینا می‌تواند در کاهش التهاب (پیتا) و تقویت سیستم ایمنی (کافا) مؤثر باشد.

علاوه بر آن، این مکمل غذایی به‌دلیل توانایی‌اش در تقویت انرژی بدن و بهبود عملکرد گوارشی، ممکن است به تنظیم دوشای واتا نیز کمک کند.

•  طب سنتی ایرانی

طب سنتی ایرانی (طب اخلاطی) بر پایه تعادل اخلاط چهارگانه بدن (صفرا، سودا، بلغم و دم) و حفظ اعتدال مزاجی استوار است. این طب به مواد غذایی و گیاهانی که به تقویت این تعادل کمک می‌کنند، اهمیت ویژه‌ای می‌دهد.

مشابهات با این گیاه: قرص spirulina می‌تواند به عنوان ماده‌ای با مزاج معتدل یا به نسبت مرطوب و گرم شناخته شود. در طب سنتی ایرانی، موادی که به تقویت بدن و دفع صفرا و سودا کمک کنند، در حفظ سلامت نقش دارند. این ماده غذایی به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدسوداوی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی، ممکن است در طب سنتی ایرانی به‌عنوان یک ماده تعادل‌بخش در نظر گرفته شود.

همچنین، کپسول spirulina به دلیل دارا بودن مواد مغذی فراوان و اثرات تصفیه‌کننده، می‌تواند در پاکسازی بدن از اخلاط نامناسب (خصوصاً صفرا و سودا) مؤثر باشد و به حفظ سلامتی و تقویت انرژی کمک کند.

فواید قرص اسپیرولینا

مقالات علمی متعدد به این فواید قرص اسپیرولینا اشاره کرده‌اند، اما همیشه بهتر است قبل از مصرف مداوم یا دوزهای بالا، با پزشک مشورت کنید، به‌ویژه اگر بیماری خاصی دارید یا دارویی مصرف می‌کنید.

این ماده، یک جلبک سبز-آبی است که به دلیل خواص تغذیه‌ای بالایش در بسیاری از مقالات معتبر علمی مورد بررسی قرار گرفته است. برخی از مهم‌ترین خواص این مکمل که توسط مطالعات معتبر پشتیبانی می‌شوند، را توضیح خواهیم داد تا بیشتر با خواص این جلبک، آشنا شوید.

1. منبع غنی از پروتئین و مواد مغذی

 مکمل اسپیرولینا دارای ۶۰ تا ۷۰ درصد پروتئین باکیفیت است که شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری می‌شود. همچنین دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی مانند ویتامین B12، آهن، منیزیم و پتاسیم است، که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن کمک کند؛ بنابراین منبع غنی از پروتیئن و مواد مغذی به حساب می آید.

2. کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب

مطالعات نشان داده‌اند که این جلبک می‌تواند به کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) کمک کند. این ویژگی می‌تواند در کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی نیز تاثیرگذار باشد . پس به طورکلی می توان گفت که، مهم ترین خاصیت این جلبک، کاهش کلسترول و بهبود سلامت لب می باشد.

3. آنتی‌اکسیدان قوی

 spirulina دارای فیکوسیانین است که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و به مبارزه با آسیب‌های اکسیداتیو در بدن کمک می‌کند. خاصیت آنتی اکسیدان قوی موجود در آن، می‌تواند در کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها نقش مهمی داشته باشد  .

4. کاهش فشار خون

 برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف چنین مکملی می‌تواند باعث کاهش فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، شود. این خاصیت به احتمال زیاد به دلیل تولید اکسید نیتریک است که به گشاد کردن عروق خونی کمک می‌کند . به همین دلیل افرادی که با مشکل فشار خون بالا مواجه هستند، امکان مصرف این پودر جلبک برای کاهش فشار خون را خواهند داشت.

5. افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی

 کپسول spirulina به دلیل دارا بودن ترکیبات مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی یا حتیذ کاهش خستگی عضلانی کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف اسپیرولینا مکمل غذایی می‌تواند عملکرد ورزشی را تا حد بسیار خوبی بهبود بخشد و به ریکاوری سریع‌تر عضلات بدن کمک کند .

6. کمک به مدیریت دیابت

 این جلبک ممکن است در کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین در بیماران دیابتی مفید باشد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که خواص موجود در این گیاه کمک می کند تا وضعیت قند خون دیابت نوع 2 بهتر از قبل شود. به همین دلیل متخصصین؛ کمک به مدیریت دیابت را نیز جزو خواص قرص جلبک اسپیرولینا قرار داده اند.

 قیمت قرص اسپیرولینا در داروخانه

قیمت قرص اسپیرولینا در داروخانه مناسب تر از سایر فروشندگان می باشد؛ چراکه قیمت تمامی داروهای عرضه شده، براساس تعرفه های مقرر به مصرف کنندگان عرضه می شود؛ بنابراین خبری از پرداخت هزینه های اضافی نیست.

البته لازم به ذکر است که بهای این مکمل با توجه به تعداد کپسول ها و بسته های ارائه شده، تغییر می کنند؛ پس مسلما اگر قصد خرید در تعداد بالاتر را دارید باید بهای بیشتری پرداخت نمایید.

همچنین، به خاطر داشته باشید که حتما خرید پودر جلبک اسپیرولینا را از مراجع معتبر انجام دهید تا علاوه بر اطمینان خاطر از قیمت ها، از بابت اصالت محصول نیز خیالتان راحت باشد.

خرید قرص اسپیرولینا

خرید قرص اسپیرولینا یکی از بهترین اقداماتی است که می توانید برای تقویت بدن خود داشته باشید. این مکمل مغذی سرشار از مواد ضروری برای بدن بوده است و مصرف آن فواید بسیار زیادی برایتان به دنبال خواهد داشت.

کیفیت ساخت، میزان دوز استفاده شده این ماده در هر کپسول و نگهداری صحیح از مهم ترین نکاتی است که باید داروسازان آن را رعایت کنند. داروسازان الف دارو این مکمل را با رعایت تمامی این شرایط ویژه به تولید می رسانند اما مهم ترین مزیت و برتری ساخت داروهای این شرکت، استفاده از عصاره اسپیرولینا به جای پودر گیاه می باشد. همین مزیت منجر شده است تا قدرت جذب این دارو به بدن چندین برابر شود.

شما می توانید این محصول از شرکت الف دارو را با بهترین قیمت و کیفیت از وب سایت رسمی طبیب سرا تهیه نمایید. لازم است بدانید که، این مجموعه با کسب اعتبار از وزارت بهداشت و... توانسته است تا لقب بهترین داروخانه گیاهی را از آن خود کند. در ضمن، ارسال تمامی داروها به اقصی نقاط کشور با سرعت انجام می شود تا در کوتاه ترین زمان ممکن، این محصول به دستتان برسد.

همچنین، برای دریافت مشاوره و اطلاع بیشتر از نحوه مصرف می توانید با کارشناسان مجموعه طبیب سرا یا پزشک متخصص با شماره 09126867182  در ارتباط باشید.

نحوه مصرف پودر جلبک اسپیرولینا

نحوه مصرف پودر جلبک اسپیرولینا بستگی به هدف شما از استفاده دارو و سن مصرف کننده دارد. بزرگسالان می توانند روزی 2 تا 3 گرم معادل (4-6 قرص) از این مکمل را مصرف کنند، حتی در مواردی می توان مصرف این ماده را تا 4 الی6 گرم افزایش داد که معادل (8-12 قرص) می باشد. ورزشکارانی که نیاز بیشتری به مصرف این مواد مغذی دارند، می توانند روزانه 10 الی 15 گرم از آن را مصرف نمایند. اما طریقه مصرف در کودکان فرق می کند و آن ها توانایی مصرف نصف یا یک چهارم کپسول در روز را خواهند داشت.

بهترین طریقه استفاده از این کپسول ها بدین صورت است که، در روز اول 1 قرص، دو روز بعدی 2 قرص و دو روز بعدتر از آن 3 کپسول میل کنید. همچنین، برای مصرف این دارو باید درنظر داشته باشید که، سطح هوشیاری را افزایش می دهد؛ بنابراین اگر زمانی در طول روز احساس خستگی یا کسلی داشتید، امکان مصرف کپسول را خواهید داشت. اما دقت نمایید که حداقل 4 ساعت قبل از خواب شبانه این دارو را استفاده نکنید تا به مشکل کم خوابی برنخورید.

قرص لاغری اسپیرولینا

عده ای از افراد این مکمل را به اسم قرص لاغری اسپیرولینا می شناسند، اما آیا این مکمل قدرت کاهشوزن در افراد را دارد یا خیر؟  در مقالات و گزارشات مطلبی اشاره مستقیم به خاصیت کاهش وزن یا لاغر کنندگی این دارو نداشته است. اما این گیاه با افزایش سرعت متابولیسم بدن باعث اکسیداسیون شدن اسیدهای چرب می شود که در نهایت منجر به، کاهش چربی در بدن خواهد شد. علاوه بر این مورد، این مکمل سرشار از مواد پروتئینی بوده است که باعث احساس سیری در افراد می شود؛ بنابراین فرد علاقه ای به خوردن غذای اضافی یا ریزه خواری از خود نشان نمی دهد تا حجم کالری های دریافتی از بدن پایین بیایید.

تمامی این موارد گفته شده دلیلی شده است تا عده زیادی، قرص جلبک اسپیرولینا برای لاغری بشناسند و برای رسیدن این هدف مصرف کنند. به منظور کاهش وزن و لاغری، باید این قرص را قبل از وعده غذایی میل کنید تا با احساس سیری، حجم کالری کم تر و کنترل شده تری وارد بدنتان شود.

قرص اسپیرولینا برای چاقی

شاید به نظرتان عجیب باشد که، قرص اسپیرولینا برای چاقی نیز استفاده می شود. با وجود منابع غنی از پروتئین و... که باعث احساس سیری در فرد خواهد شد، همه افراد تصور می کنند که، این محصول فقط، تاثیر در لاغری دارد و برعکس آن، امکان پذیر نیست. اما باید بگوییم که برخلاف تصورتان، این کپسول در افزایش وزن هم تاثیر به سزایی خواهد داشت، فقط باید طریقه مصرف آن را عوض کنید.

اگر قصدتان افزایش وزن می باشد باید، مکمل اسپیرولینا را بعد از هر وعده غذایی میل نمایید. در این صورت مواد مغذی و ضروری موجود در آن مانند: انواع ویتامین ها و پروتئین، جذب بدن می شود و کمک می کند تا افزایش وزن داشته باشید.

لازم است تا تعداد دفعات غذاییتان را به چهار وعده تقسیم نمایید. بعد از میل کردن هر وعده باید یک کپسول را مصرف کنید، یعنی شما مجاز خواهید بود که روزانه چهار عدد کپسول را استفاده کنید. این طریقه مصرف منجر می شود تا سطح انرژی شما بالاتر رفته و کمک به عضله سازی کند. به همین دلیل عموما ورزشکاران نیز از این روش مصرف دارو، برای حجم گیری بدنشان بهره می برند.