بهبود مشکلات پریود با داروهای گیاهی

یکی از مشکلاتی که بسیاری از بانوان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند بی‌نظمی‌های دوران قاعدگی است. البته اگر این بی‌نظمی‌ها حدود ۵ روز باشند مشکل خاصی وجود ندارد، اما اگر هر ماه بیشتر از ۵ روز جابه‌جا می‌شود، احتمالاً شما با مشکل بی‌نظمی‌های پریود مواجه هستید. یکی از اقداماتی که برای بهبود مشکلات پریود می‌توانید انجام دهید، استفاده از داروهای گیاهی است. در این مقاله می‌خواهیم به این موضوع بیشتر بپردازیم.

معرفی چند گیاه شگفت انگیز برای تنظیم پریود

برای درمان مشکلات پریود می‌توانید از داروهای گیاهی استفاده کنید. البته قبل از هر چیز بهتر است یک نگاه کلی به سبک زندگی خود بیندازید. به طور مثال مسائلی مانند خواب ناکافی، تغذیه ناسالم، سبک زندگی نادرست، مصرف دخانیات، مصرف الکل و استرس زیاد می‌توانند به مشکلات پریود از جمله نامنظم شدن آن منجر شوند. حال برای درمان این مشکلات می‌توانید از برخی از داروهای گیاهی استفاده کنید. اما بهتر است حتی داروهای گیاهی را نیز با مشورت پزشک مصرف نمایید.

دانه گشنیز

یکی از گیاهانی که برای بهبود مشکلات پریود می‌تواند مؤثر واقع شود دانه گشنیز است. یک قاشق چای‌خوری از تخم گشنیز را در دو فنجان آب بجوشانید. وقتی که نیمی از آب آن بخار شد، می‌توانید آن را مصرف کنید. بهتر است مصرف این داروی گیاهی چند روز قبل از شروع پریودتان باشد. البته نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که مصرف بیش از دو هفته از این دارو مجاز نیست. همچنین این دارو برای افراد باردار مضر است؛ بنابراین قبل از مصرف آن از عدم بارداری خود مطمئن باشید.

چای بابونه

یکی دیگر از داروهای گیاهی که به بهبود مشکلات پریود کمک می‌کند چای بابونه است. این چای موادی به نام فلاونوئید دارد که در درمان بی نظمی‌های قاعدگی تاثیر زیادی دارند. با مصرف این چای می‌توانید دردهای پریودی خود را کمتر کرده و همچنین بی‌نظمی‌های آن را نیز درمان کنید.

چای برگ تمشک

از جمله داروهای گیاهی دیگری که می‌تواند به تنظیم پریود کمک کند چای برگ تمشک است. این چای به دلیل داشتن موادی مانند تانن و کافئین می‌تواند تأثیر مثبتی بر روی مشکلات پریودی داشته باشد.

قرص اثلق

قرص اثلق یکی دیگر از داروهای گیاهی موثر در درمان مشکلات پریود است. این گیاه می‌تواند علاوه بر درمان مشکلات دوران قاعدگی، خونریزی‌های غیرطبیعی رحم و درد پستان را کاهش دهد. این ترکیب در فعال کردن تخمدانها بسیار اثرگذار است.

قرص اثلق در تقویت قوای جنسی زنان نیز می‌تواند تاثیر داشته باشد. اصلی‌ترین ترکیب قرص اثلق، گل درختی به نام عفیف با نام علمی ویتاگنوس است. همچنین ترکیبات دیگر این قرص، رازیانه و عصاره تخم هویج هستند. رازیانه معمولاً به داروی گیاهی قاعده‌آور مشهور است.

ترکیب این سه ماده در کنار هم می‌تواند یک قرص بسیار موثر در درمان مشکلات پریود و همچنین تقویت قوای جنسی زنان باشد. البته در مصرف قرص اثلق باید به نکاتی توجه داشته باشید. در درجه اول این قرص را حتما باید با تجویز پزشک طب سنتی استفاده کنید و مصرف آن بدون تجویز پزشک درست نیست. همچنین دخترانی که دچار بلوغ جنسی دیررس هستند نیز در صورت تجویز پزشک می‌توانند از آن استفاده کنند. اما زنان باردار باید از مصرف آن پرهیز نمایند.

مصرف این قرص برای بانوان شیرده نیز در صورت تجویز پزشک می‌تواند موثر باشد. همچنین این دارو از جمله داروهای گیاهی است که تداخل دارویی زیادی ندارد. اما افرادی که مزاج گرم دارند باید برای اصلاح طبع از برخی عرقیاتی که دارای طبع سرد هستند در کنار این قرص استفاده نمایند. عرقیاتی مانند عرق بیدمشک، عرق شاتره و عرق خارشتر می‌توانند اثرات منفی این قرص برای افراد دارای طبع گرم را کم کرده و یا از بین ببرند.

قرص آدونیس زنان

یکی دیگر از داروهای گیاهی موثر برای زنان، قرص آدونیس زنان است. این قرص خواص زیادی برای بانوان دارد. یکی از خاصیت‌های آن تقویت قوای جنسی و درمان سرد مزاجی در زنان است. همچنین اندام‌های جنسی و سینه نیز با مصرف این قرص می‌توانند رشد بهتری داشته باشند. آدونیس برای تقویت تخمدانها و درمان کم‌تحرکی آن‌ها نیز بسیار موثر است. قرص آدونیس می‌تواند در تنظیم و تقویت هورمون در خانم‌ها موثر باشد.

این قرص در بانوان شیرده می‌تواند تاثیرات مثبتی همچون افزایش کیفیت و مقدار شیر داشته باشد. یک نکته مهم در خصوص این دارو این است که خانم‌های باردار نیز می‌توانند در آن استفاده کنند. اما مصرف آن حتماً باید با تجویز پزشک و دوزهای توصیه شده توسط او باشد. آدونیس می‌تواند هم در خانم‌های باردار و هم در خانمهای یائسه، انرژی از دست رفته را برگردانده و تمام اعضای بدن را تقویت کند. خانم‌های بارداری که به تازگی فارغ شده‌اند نیز از این گیاه می‌توانند به عنوان قرص ضد افسردگی استفاده کنند.

تقویت قوای جنسی زنان

کم و زیاد شدن میل جنسی در زنان جز‌ء مسائلی است که اغلب آن‌ها در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. موارد مختلفی می‌توانند منجر به کاهش میل جنسی در بانوان شوند. مواردی همچون بارداری، یائسگی، شیردهی و مصرف برخی از داروها در کاهش میل جنسی اثرگذار هستند. همچنین در برخی از مواقع، هورمون‌های جنسی زنان کم و زیاد می‌شوند.

این تغییرات هورمون‌ها می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی در بانوان شود. برخی از زنان نیز با مشکلاتی همچون خشکی واژن مواجه هستند. این خانم‌ها هنگام رابطه دردهایی را تجربه می‌کنند که ممکن است منجر به کاهش میل جنسی در آن‌ها شود. موارد دیگری همچون استرس و اضطراب، عدم اعتماد به نفس، تجاوز و تغییراتی که در ظاهر بدن به وجود می‌آیند به همراه برخی از بیماری‌ها نیز در کاهش میل جنسی در خانم‌ها موثر هستند‌.

در کنار تمامی این موارد، داشتن سبک زندگی نادرست، مصرف الکل و دخانیات، اضافه وزن و عدم تحرک در بسیاری از موارد می‌تواند خانم‌ها را با کاهش میل جنسی مواجه نماید. مشکلات عاطفی و یا مسائل دیگری که خانم‌ها با همسر خود دارند، لذت جنسی و در نتیجه میل جنسی را کاهش می‌دهند. اما مصرف برخی از مواد غذایی می تواند تقویت قوای جنسی زنان را به همراه داشته باشند. در ادامه به معرفی برخی از این غذاها می‌پردازیم.

غذاهای موثر در تقویت قوای جنسی زنان

همانطور که گفتیم بسیاری از مواد غذایی در تقویت قوای جنسی زنان می‌توانند موثر واقع شوند. به طور مثال غذاهایی که دارای کلاژن زیادی هستند در این امر موثر هستند. افزایش سن منجر به ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست صورت می‌شود. این کمبود کلاژن در شل شدن دیواره واژن زن و آلت تناسلی مرد نیز تاثیرگذار است. در نتیجه میل جنسی نیز کاهش پیدا می‌کند. غذاهایی مانند مرغ، سفیده تخم مرغ، ماهی، لوبیاها، عصاره استخوان، سبزیجات، مرکبات و غذاهای گوشتی در این امر موثر هستند.

همچنین غذاهای دریایی به دلیل خونرسانی بیشتر به اندا‌های جنسی، تقویت قوای جنسی را به همراه دارند. مصرف غذاهایی که هورمون سروتونین دارند نیز با کاهش استرس می‌تواند به افزایش میل جنسی منجر شود. غذاهایی همچون اسفناج، ماهی، شیر، عسل و ترب دارای مقادیر زیادی از سروتونین هستند. همچنین کاکائو و شکلات تلخ نیز مقادیر بالایی از سروتونین را دارند. شکلات از جمله خوراکی‌هایی است که خاصیت نشاط‌ آوری دارد. مصرف غذاهای نشاط‌ آور با کاهش استرس در افزایش میل جنسی موثر است.

کم‌آبی نیز بر روی کاهش میل جنسی اثر می‌گذارد؛ بنابراین مصرف آب می‌تواند این مشکل را برطرف کند. مصرف آجیل‌ها نیز به دلیل منیزیم بالا در افزایش میل جنسی موثر است. از دیگر خوراکی‌هایی که در درمان کاهش میل جنسی زنان موثر است، آووکادو است. این گیاه به دلیل داشتن ویتامین B فراوان استرس را کاهش داده و در نتیجه میل جنسی را افزایش می‌دهد. همچنین وجود مقادیری از چربی‌های مونو در آووکادو، با افزایش خون‌رسانی به اندام جنسی، میل جنسی را می افزایش می‌دهد.

از جمله خوراکی‌های دیگری که در تقویت میل جنسی زنان موثر است، می‌توان به سیب اشاره کرد. سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و پلی فنول زیاد، جریان خون در قسمتهای مختلف بدن از جمله اندام‌های جنسی را افزایش می‌دهد. همچنین سیب ماده‌ای به نام فلوریزین دارد. این ماده در بدن شبیه هورمون استروژن عمل می‌کند. در نتیجه منجر به افزایش رضایت و لذت جنسی در بانوان خواهد شد.

ماساژ درمانی برای بهبود مشکلات پریود

یکی از روش‌هایی که معمولاً برای باز شدن پریودی استفاده می‌شود، ماساژ درمانی است. ماساژ درمانی هم در کاهش استرس و هم در سرعت در پریودی موثر است. اختلالات هورمونی و همچنین سیستم عصبی خودمختار در بسیاری از اوقات منجر به ایجاد بی‌نظمی در روند پریودی می‌شود. در نتیجه ماساژ برخی از نقاط بدن که به نقاط فشار معروف هستند می‌تواند در بهبود  مشکلات پریود و تسریع در روند آن موثر باشد.

این نقاط به نقاط طب سوزنی نیز معروف هستند. یکی از این نقاط، قسمتی است که سه انگشت بالاتر از برآمدگی زانو قرار دارد‌. همچنین قسمتی در بالای مچ پا قرار دارد که ماساژ آن در رفع مشکلات هورمونی موثر است. یکی دیگر از نقاط طب سوزنی، قسمتی است که زیر زانو و بر روی استخوان‌های برجسته پا قرار دارد. ماساژ این نقاط با کاهش استرس تاثیر خوبی بر روی هورمون‌ها و در نتیجه درمان اختلالات پریود دارد.

سخن پایانی

مشکلات پریودی در بسیاری از خانم‌ها وجود دارد. این مشکلات به شکل‌های مختلف در خانم‌ها بروز می‌کند. در برخی از افراد به صورت دردهای قاعدگی و در برخی نیز به صورت نامنظمی پریود، خود را نشان می‌دهد. همچنین یکی دیگر از مسائلی که برخی از خانم‌ها در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند، کاهش قوای جنسی است. امروزه تاثیر بسیاری از داروهای گیاهی و همچنین غذاها در رفع این مشکلات اثبات شده است. در این مقاله سعی کردیم به معرفی و بررسی بیشتر موارد بپردازیم. در سایت طبیب سرا می‌توانید موارد متعددی از داروهای گیاهی را برای درمان این مشکلات بیابید.