درمان خانگی بوی بد دهان

مهم ترین راه برقراری ارتباطات اجتماعی مکالمه و صحبت کردن در مکان‌های مختلفی است که در طول روز با آن سر و کار داریم. در این میان یکی از دغدغه‌های مهم افراد، بوی بد دهانشان است که علاوه بر احساس بدی که به خودشان منتقل می‌شود، با عکس العمل‌های منفی از سوی مخاطبان نیز همراه است. در ادامه قصد داریم شما را با دلایل بوی بد دهان و راهکارهایی برای رفع آن از جمله درمان خانگی بوی بد دهان، آشنا کنیم. بدون شک این موضوع نیز برای شما امری حیاتی محسوب می‌شود پس مطالعه این مقاله به شما پیشنهاد می‌شود.

رفع بوی بد دهان برای همیشه

پیش از آنکه با راهکارهای درمان خانگی بوی بد دهان آشنا شوید، لازم است از دلایلی که این مشکل را به وجود می‌آورند مطلع شوید. شاید تعجب کنید اما مسواک زدن اشتباه، خشکی دهان، وجود تعدادی دندان فاسد در دهان، ابتلا به بیماری های لثه، داشتن رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات مانند کتوژنیک، وجود باقی مانده و خرده‌های غذا در لابه لای دندان و یا در دهان، مصرف سیگار، قلیان و سایر دخانیات، انواع دیابت که منجر به تلخی دهان می‌شود، ابتلا به بیماری‌هایی مانند رفلاکس اسید معده، مصرف داروهای ضد افسردگی، مصرف داروهای ضد آلرژی، مصرف الکل، بارداری، اجسام خارجی، مصرف سبزیجات معطر مانند سیر و پیاز به ویژه در هنگام شب، عفونت ریه، گلو درد، بهداشت ضعیف دهان، بیماری‌های داخلی و غیره از جمله عامل بروز بوی بد در دهان فرد می‌شوند.

درمان قطعی بوی بد دهان با طب سنتی

برای درمان بوی بد دهان، روش های متعددی وجود دارد که افراد از روش‌های سنتی تا شیمیایی را می‌توانند امتحان کنند. در این قسمت از مقاله درمان خانگی بوی بد دهان قصد داریم شما را با تعدادی از روش های درمانی با طب سنتی آشنا کنیم.

5 روش استفاده از سرکه سیب برای درمان خانگی بوی بد دهان

یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان خانگی بوی بد دهان، استفاده از سرکه سیب است. روش تهیه محلول و استفاده از آن بسیار ساده است. در ادامه شما را با 5 روش استفاده از سرکه سیب و ترکیب با مواد دیگر آشنا می‌کنیم:

ترکیب سرکه سیب و آب:

در این روش کافی است یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب سرد حل کنید. دهان خود را با ترکیب به دست آمده و به مدت 3 تا 5 دقیقه شست و شو دهید و پس از آن با آب مجدداً آن را بشویید. برای نتیجه بخش بودن این هدف، از این ترکیب در دو نوبت صبح پس از بیدار شدن و شب قبل از خواب، تکرار کنید.

قرقره کردن محلول آب و سرکه سیب:

یکی دیگر از روش‌های پر کاربرد به صورت قرقره کردن سرکه سیب است. با این تکنیک علاوه بر اینکه خرده غذاهای باقی مانده در دهان پاک می‌شود به کمک اسید موجود در سرکه سیب که نوعی آنتی باکتریال محسوب می‌شود، از بروز بوی بد دهان جلوگیری می‌شود. تفاوتی که در تهیه این محلول با روش قبلی وجود دارد این است که برای قرقره کردن بایستی یک قاشق سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و حل کنید و از نظر زمان نیز باید این محلول برای اثر بخشی بیشتر به مدت 5 تا 7 دقیقه شست و شو داده شود.

ترکیب سرکه سیب و جعفری:

سرکه سیب خاصیت بی شماری دارد و از نظر کارشناسان بهداشت و متخصصان تغذیه برای درمان خانگی بوی بد دهان نیز بسیار کاربردی است. علاوه بر دو روش قبلی که از ترکیب سرکه استفاده شد، در روش دیگری با ترکیب سرکه سیب و جعفری نیز می‌توانید مشکل بوی بد دهان خود را بر طرف کنید. نکته جالب توجه در این بخش خواص ضد باکتریایی جعفری است که به دلیل وجود مقدار زیادی کلروفیل در آن است. همچنین باعث تحریک دهان از طریق ترشح بزاق شده و مانع از خشک شدن بزاق در دهان می‌شود.

برای تهیه این محلول به مقدار کمی جعفری نیاز دارید که باید آن را درون یک لیوان سرکه سیب بریزید. پس از چند دقیقه جعفری‌ها را بیرون آورده و شروع به جویدن کنید و پس از حدود 3 دقیقه آن را میل کنید.  در صورتی که طعم آن را دوست نداشتید، نیازی به بلعیدن آن نیست.

ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین:

یکی از خاصیت‌های جوش شیرین کشتن باکتری‌های موجود در دهان است و همین موضوع باعث جلوگیری از بوی بد دهان می‌شود. در این روش از درمان خانگی بوی بد دهان، به یک قاشق چای خوری سرکه سیب و یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین و همچنین یک فنجان آب گرم نیاز دارید تا این مواد را با هم ترکیب کنید. این محلول نوشیدنی است و پیش از نوشیدن لازم است محلول را به خوبی تکان دهید. برای اثربخشی بیشتر آن لازم است به دفعات مختلف تکرار کنید.

 جالب است بدانید وجود این ترکیبات شما را به تهیه یک خمیر دندان خانگی موثر نیز نزدیک می‌کند که برای خوشبو شدن دهان و دندان بسیار تأثیر گذار است. اگر تمایل به تهیه خمیر دندان خانگی دارید کافی است نصف قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک قاشق غذا خوری جوش شیرین ترکیب کنید. در صورتی که آن را به خوبی به هم زده باشید، این ترکیب حالت خمیری شکل به خودش پیدا می‌کند و به همین سادگی آماده مصرف می‌شود.

ترکیب سرکه سیب و عسل:

ترکیب سرکه سیب و عسل می‌تواند غوغا به پا کند. عسل به دلیل برخورداری از خاصیت ضد باکتریایی، علاوه بر رفع بوی بد دهان موجب رفع گلو درد نیز می‌شود. طرز تهیه این نوع ترکیب از درمان خانگی بوی بد دهان، به این صورت است که یک قاشق چای خوری سرکه سیب و یک قاشق چای خوری عسل را در یک لیوان آب گرم حل کنید و سپس آن را بنوشید. بهترین زمان میل کردن این ترکیب، ناشتا یعنی قبل از صبحانه و شب‌ها پیش از خواب می‌باشد.

درمان خانگی بوی بد دهان ناشی از معده

شاید تعجب کنید اما نوعی باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری در دهان افراد زندگی می‌کند که در بروز بوی بد دهان نقش دارد. البته وجود این نوع باکتری علائم خاصی به ویژه علائم بیماری معده را از خود بر جای نمی‌گذارد اما ممکن است باعث بروز زخم‌هایی در معده شود و در بدترین حالت ممکن موجب ابتلای فرد به انواع سرطان‌های معده شود. دلیل بروز این علائم و بیماری‌های بدخیم ترکیبات ناپایدار و متغیری است که هلیکوباکتر پیلوری تولید می‌کند و بوی بد دهان نیز ناشی از آن است حتی ابتلای فرد به انواع بیماری‌های معده هم باعث ایجاد تنفس نامطبوع می‌شود.

برای اینکه از وجود عفونت و یا بیماری‌های ناشی از این باکتری مطمئن شوید لازم است نشانه‌های آن در بدنتان را بشناسید. عفونت‌های حاصل از وجود باکتری هلیکوباکتری که منجر به بروز درد در ناحیه معده و شکم و بوی بد دهان نیز می‌شود نشانه‌هایی مانند احساس باد در معده و شکم، حالت تهوع، سوزش معده، آروغ زدن بیش از حد، معده درد، تب، کاهش وزن بی دلیل، بی اشتهایی و سوزش سر دل را به دنبال دارد. البته با روش‌هایی که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم، علاوه بر درمان خانگی بوی بد دهان، می‌توانید از درد معده نیز خلاص شوید.

1. در طول روز آب فراوان بنوشید.
2. از میان میوه‌ها، آب آناناس را بنوشید.
3. تحت هر شرایطی، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. با ترکیب سرکه و جوش شیرین، یک دهان شویه سالم خانگی تهیه کنید.
4. شیر یا چای سبز بنوشید تا بوی بد دهان بر طرف شود.
5. مصرف روی تا حد قابل توجهی می‌تواند باعث رفع بوی دهان شود.
6. مصرف سیب را در میان وعده برنامه غذایی خود قرار دهید.
7. مصرف ماست سالم از رشد و تقویت باکتری‌ها در دهان جلوگیری می‌کند.
8. میل کردن تکه‌های لیمو و پرتقال، پس از وعده‌های غذایی به رفع بوی بد دهان کمک بزرگی می‌کند.

درمان گیاهی بوی بد دهان ناشی از معده

اگر از مشکل بوی بد دهان رنج می‌برید، می‌توانید از روش‌های مختلف گیاهی و یا شیمیایی استفاده کنید بدون شک روش‌های گیاهی علاوه بر اثر بخشی بیشتر، عوارض کمتری بر بدن فرد بر جای می‌گذارد. توجه داشته باشید که مهم‌ترین راهکار، اصلاح سبک زندگی است.

چاق بودن، دراز کشیدن بلافاصله بعد از میل غذا، مصرف بیش از حد غذا در یک وعده غذایی، خوردن غذاهای اسیدی، مصرف بیش از حد غذاهای سرخ شده، پر چرب و بسیار تند و غیره از جمله دلایل بروز درد در ناحیه و به تبع آن بوی بد دهان می‌شود. در ادامه گیاه درمانی را در زمینه درمان خانگی بوی بد دهان امتحان کنید. مطمئن باشید در کوتاه ترین زمان ممکن، نتیجه مطلوبی را دریافت می‌کنید.

خواص بی شمار نعنا و جعفری بر هیچ کس پوشیده نیست. جویدن و خوردن این سبزیجات بوی بد دهان را بر طرف می‌کند. همچنین جویدن شیرین بیان نیز با تولید مخاط بیشتر در بدن، علاوه بر حفاظت از معده و مری در برابر اسیدها از بروز بوی بد دهان جلوگیری می‌کند. مصرف آب را جدی بگیرید چرا که باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود در نتیجه مانع از بروز بوی بد دهان می‌شود. از دیگر مواردی که باید مد نظر قرار دهید این است که نوشیدنی‌های گاز دار و کافئین دار را با معده خالی میل نکنید و از مصرف بیش از حد غذاهای اسیدی و تند که موجب رفلاکس معده می‌شود بپرهیزید.

بهترین داروی رفع بوی بد دهان

همانطور که عنوان شد یکی از دلایل بروز بوی بد در دهان، عفونت معده است در این میان با مصرف برخی داروها می‌توانید به راحتی از روش درمان خانگی بود بد دهان استفاده کنید. مصرف قرص رانیتیدن بسیار موثر است.  این نوع قرص به عنوان روشی موثر برای رفع بوی بد دهان و درمان خانگی بوی بد دهان محسوب می‌شود و موجب از بین رفتن باکتری‌های موجود در دهان می‌شود.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران طبیب سرا تماس بگیرید.