خواص بهار نارنج

بهار نارنج به شکوفه‌های درخت نارنج می‌گویند که در فصل بهار می‌رویند و  عطر بسیار دلپذیری دارند. در کشورهای غربی به بهار نارنج، شکوفه‌های پرتغال ترش (برخی‌ها شکوفه‌های پرتغال تلخ) می‌گویند. گیاه نارنج از جمله گیاهان بومی مناطق استوایی آسیا مثل هند و چین است و در مناطق گرم و معتدل به خوبی رشد می‌کند. در ایران این گیاه در استان‌های گیلان و مازندران و فارس و طبس به‌خوبی رشد می‌کند. میوه و برگ و گل نارنج همگی قابل استفاده و دارای خواص درمانی و دارویی زیادی است.  بهار نارنج یا همان شکوفه‌های نارنج به اندازه میوه آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از عصارة بهارنارنج، این شکوفه‌های کوچک و زیبا برای درمان‌های طب سنتی، برای صنعت عطرسازی، برای تهیه انواع گلاب و شربت و مربا نیز می‌توان استفاده نمود.

عصاره بهار نارنج، پس از تقطیر دم‌کرده گلبرگ‌های شکوفة نارنج به دست می‌آید. این عصاره مایعی شفاف و بسیار معطر است که در ظروف شیشه‌ای مات نگهداری می‌شود تا نور از آن عبور نکند و خواص بهار نارنج کاملاً حفظ شود. شکوفه‌های نارنج در اردیبهشت جمع‌آوری شده و در سایه خشک می‌شوند، سپس عصاره آن‌ها گرفته می‌شود. این عصاره علاوه بر رایحة دلپذیرش که اثر کاهش استرس را دارد، مزایای درمانی  بسیاری را نیز دارد که از جمله آن‌ها می‌توان  به تغییرات بیولوژیکی که مواد شیمیایی آن در بدن ایجاد می‌کند اشاره کرد.  اسانس شکوفه پرتقال شامل لینالول (که یک ضد میکروب و ضد عفونی کننده است)، مونوترپن‌هایی مانند لیمونن و پینن (که به عنوان محرک، ضد احتقان و عوامل ضد سرطان عمل می کنند)، لینالیل استات (ترکیبی که ثابت شده است در صورت ترکیب به عنوان یک ضد التهاب عمل می‌کند. با لینالول) و نرولیدول (ضد باکتری، ضد قارچ و آنتی اکسیدان هستند و غیره ... که ما در این مقاله به توضيح برخی از خواص بهارنارنج اشاره خواهیم کرد.

خواص بهار نارنج

۱-تسکین درد قولنج نوزادان

یکی از مهم‌ترین خواص بهارنارنج، تسکین درد قولنج نوزادان است. برای نوزادانی که از اسپاسم روده رنج می‌برند و دچار قولنج هستند، می‌توان از بهارنارنج  استفاده کرد. به‌این‌ترتیب که نصف قاشق ‌چای‌خوری از عصاره بهارنارنج را درون بطری شیر کودک می‌ریزیم. کودک با خوردن این عصاره سیستم گوارشش آرام شده و اسپاسم رخ نمی‌دهد.

۲-کمک به دستگاه گوارش

از دیگر خواص بهارنارنج کمک به هضم و  فرایند گوارش است. اگر شما مقداری عصاره بهار نارنج را در آب بریزید و بخورید از شر نفخ و گاز شکم خود خلاص خواهید شد و غذایتان به‌راحتی هضم می‌شود. از ترکیب عسل و بهارنارنج  برای تقویت معده و دستگاه گوارش و حتی درمان سرطان معده نیز می‌توان استفاده نمود.

۳-کاهش درد قاعدگی

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که در دوران قاعدگی، از دردهای شدید شکمی رنج می‌برید حتماً از عصاره بهارنارنج برای کاهش دردهای خود کمک بگیرید.  تسکین درد قاعدگی از دیگر خواص بهارنارنج است.

۴- یکی دیگر از خواص بهارنارنج، خواب‌آور بودن آن است. از این گیاه برای رفع بی‌خوابی‌های شبانه و یا بدخوابی‌ها استفاده می‌شود. اگر یک ساعت قبل خواب عرق بهارنارنج میل کنید همانند آرام‌بخش قوی عمل کرده و خواب راحتی را تجربه خواهید کرد.

۵- از خواص شگفت‌انگیز بهار نارنج تأثیر بی نظیر آن بر پوست را می‌توان ذکر کرد. عصاره بهارنارنج پوست را نرم می‌کند و همچنین از عفونت‌های قارچی پوست را محافظت کرده و چربی پوست را متعادل می‌کند و مانع از  بروز آکنه در پوست می‌شود. همچنین پوست‌های کدر را روشن می‌کند. بهار نارنج مرطوب کنندة عالی برای صورت و بدن است  و به‌عنوان یک هیدرولات به پوست طراوت و شادابی میبخشد. برای استفاده از ین خواص بهارنارنج باید آب دوتا نارنج را با نصف لیوان عصاره بهارنارنج و همچنین بیست قطره اسانس اسطوخودوس مخلوط کنید. اگر پوست حساسی دارید به مواد گلاب و اگر پوستتان چرب است رزماری اضافه کنید.

امروزه شامپو بدن‌های زیادی که حاوی عصاره بهارنارنج هستند به‌عنوان مرطوب کننده و نرم کننده پوست تولید شده‌اند که شما به‌راحتی می‌توانید با خرید شامپو از خواص آن بهره‌مند شوید.

۶- درمان آفتاب‌سوختگی

اگر قصد رفتن به کنار دریا را دارید بهتر است با یکی دیگر از خواص بهارنارنج آشنا شوید. زیرا که عصاره بهار نارنج باعث تسکین دردهای سوختگی و کاهش التهاب و قرمزی پوست می‌شود.

۷- از عصاره بهارنارنج برای حالت دادن به مو و قوی و براق شدن موها نیز استفاده می‌شود.

۸- خوشبوکننده هوا

از دیگر کاربردها و خواص بهارنارنج می‌توان رایحة خوشش را نام برد. این شکوفه‌های نارنج شما را از خوشبوکننده‌های تجاری بی‌نیاز می‌کنند فقط کافی است چند قطره از عصاره بهارنارنج را داخل آب بریزید تا عطرش در کل اتاق بپیچد.

۹- درمان خانگی سنگ کلیه از دیگر خواص بهارنارنج به شمار می‌آید. البته برای این کار باید عصاره بهارنارنج را با آب کرفس مخلوط کنید و روزانه دو الی سه بار نوش جان کنید.

۱۰- بهار نارنج به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از شما  در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. بخصوص از شر بیماری‌های مزمن و واگیردار خلاص خواهید شد.

۱۱- از محبوب‌ترین خواص بهارنارنج می‌توان به کاهش اشتها و کمک به لاغری نام برد. مصرف دم‌نوش بهارنارنج باعث کاهش اشتها در افراد شده و همراه با ورزش به لاغری و تناسب‌اندام کمک می‌کند.

۱۲- مخلوط عسل و بهارنارنج به رفع یبوست افراد کمک می‌کند و به‌عنوان درمان خانگی یبوست استفاده می‌شود. هضم را راحت می‌کند و عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد.

۱۳- از دیگر خواص بهارنارنج، می‌توان خاصیت ضدباکتری آن را نام برد که به دلیل داشتن این خاصیت می‌توان از آن برای درمان عفونت‌های روده، مجاری ادراری و مسمومیت‌های غذایی استفاده نمود.

۱۴- استشمام عطر بهارنارنج در درمان سرماخوردگی مؤثر است و از بروز گلودرد جلوگیری می‌کند. فقط کافی است مقداری عرق بهارنارنج را درون یک لیوان آب داغ ریخته و استشمام کنید. به‌مرورزمان استشمام عطر بهارنارنج حال شما را بهبود می‌بخشد.

۱۵-کاهش سطح کورتیزول

یکی دیگر از خواص بهارنارنج کاهش سطح کورتیزول در بدن است. کورتیزول هورمونی است که هنگام استرس در بدن افزایش می‌یابد. با استشمام عطر بهارنارنج هنگام استرس و اضطراب سطح کورتیزول در بدن کاهش می‌باید و باعث ایجاد آرامش و کاهش استرس می‌شود.

۱۶- بهبود علائم یائسگی در زنان

 مطالعه‌ای در سال 2014 اثرات اسانس بهارنارنج را بر روی زنان یائسه بررسی کرد و بهبودهایی در سطح استروژن، غلظت کورتیزول، ضربان نبض و فشارخون دیاستولیک یافت. علائم یائسگی ممکن است آزاردهنده و گاهی ناتوان‌کننده باشد، اما این درمان طبیعی می‌تواند به زنان یائسه کمک کند. کاهش علائم یائسگی از دیگر خواص بهارنارنج است.

۱۷- کاهش التهاب

مطالعه‌ای منتشر شده در مجله داروهای گیاهی نشان داده است که وجود لینالیل استات در ترکیبات شکوفه بهارنارنج باعث کاهش التهاب و درد می‌شود.

۱۸- خاصیت ضد تشنجی

خاصیت ضد تشنجی از دیگر خواص بهارنارنج است که مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ نشان می‌دهد اسانس بهارنارنج، فعالیت الکتریکی مغز را برای کنترل تشنج و صرع  مدیریت می‌کند.

۱۹- از دیگر خواص بهارنارنج، خاصیت ضدمیکروبی آن است. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله علوم زیستی پاکستان، اسانس بهارنارنج در مبارزه با شش نوع باکتری، سه نوع قارچ و دو نوع مخمر مؤثر است و این خاصیت ضدمیکروبی به دلیل وجود نرولیدول و لینالول در شکوفه‌های نارنج است. از اثرات ضدباکتریایی برای عفونت‌های پوستی و از رایحه آن برای درمان عفونت‌های داخلی استفاده می‌شود.

۲۰- کاهش قند خون

یکی دیگر از خواص بهارنارنج، کاهش قند خون در بیماران دیابتی است. تحقیقات نشان داده است که مصرف دم‌نوش بهارنارنج به مدت ۴ ماه، باعث کاهش قند خون در بیماران دیابتی می‌شود.

۲۱- رفع چین‌وچروک

از دیگر خواص بهارنارنج تأثیر شگفت‌انگیز آن بر روی چین‌وچروک پوست  است. بهارنارنج به‌خاطر داشتن ویتامین  C باعث بازسازی پوست شده و پوست را سفت می‌کند. به همین دلیل انتخاب خوبی برای زنان بعد از زایمان است.

۲۲- از ترکیب عسل و بهارنارنج برای تصفیه خون می‌توان استفاده نمود. این ترکیب فوق‌العاده کلسترول موجود در خون را کاهش می‌دهد و شما را از شر داروهای شیمیایی برای کاهش کلسترول خونتان نجات می‌دهد. تصفیة خون از دیگر خواص بهارنارنج می‌باشد که برای شما عزیزان بیان کردیم.

عوارض احتمالی بهار نارنج

درست است که خواص بهارنارنج  بی‌شمار است و مصرف آن مزیت‌های فراوانی دارد اما این گیاه ممکن است با برخی داروهای افسردگی تداخل پیدا کند و همچنین مصرف بیش از حد آن باعث افزایش فشارخون و تپش قلب می‌شود. توجه داشته باشید افراد آلرژیک به گیاهان دارویی ممکن است علائم آلرژی را پس از مصرف این گیاه مشاهده کنند.

بهارنارنج در دوران بارداری و شیردهی باید بااحتیاط مصرف شود. لطفاً در میزان مصرف این گیاه حتماً رعایت اعتدال را پیشه کنید و قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. در ضمن توجه داشته باشید عرق بهارنارنج حتماً باید دور از نور خورشید و در یخچال نگهداری  شود وگرنه زود فاسد می‌شود.

خدمات آموزشی سایت طبیب سرا

طب سنتی علاوه بر اینکه هنر گیاه‌شناسی نیازمند علم و آموزش در این حوزه است چرا که امور مرتبط با درمان و سلامت اگر با دانش کافی در آن عمل نشود ممکن است باعث تلفات جانی گردد. از این رو دکتر صمیمی (مدرس بین المللی عنبیه شناسی) تصمیم بر برگذاری دوره عنبیه شناسی به کرده است .

برای هاهنگی و شرکت در دوره عنبیه شناسی روی شماره کلیک کنید : 09126867182