آلوئه ورا و خواص آن

همه ما فواید آلوئه‌ورا برای پوست‌های آفتاب سوخته را می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید که فواید دیگری نیز برای پوست دارد؟! آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی عالی است و می‌تواند به تسکین پوست خشک کمک کند. همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش لک و چین‌‌وچروک‌ کمک کند. علاوه بر این، این گیاه شگفت انگیز غیر تحریک کننده است و می‌تواند برای هر نوع پوستی استفاده شود؛ بنابراین اگر به دنبال راهی طبیعی برای بهبود سلامت  پوست خود هستید، استفاده از آلوئه‌ورا را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید.

آلوئه ورا چیست؟

گیاه آلوئه ورا دارای ساقه‌ای ضخیم و کوتاه است. برگ‌های این گیاه، آب را در خود ذخیره می‌کنند. آلوئه ورا را معمولا به عنوان یک داروی پوستی می‌شناسند. این گیاه در آب و هوای گرمسیری رشد خوبی دارد. اما خواص این گیاه بسیار فراتر از رفع مشکلات پوستی است.

خواص آلوئه ورا

برای آلوئه ورا خواص زیادی تعریف شده است. در این قسمت به بررسی هر کدام از آن‌ها می‌پردازیم.

درمان آسیب های پوستی

آلوئه ورا به دلیل وجود ترکیبات گیاهی سالم، برای درمان آسیب‌های پوستی و پاکسازی پوست کاربرد دارد.‌ به همین دلیل در صنایع آرایشی و بهداشتی استفاده‌های زیادی از آن می‌شود. برگ‌های این گیاه به دلیل ضخامتی که دارند، آب زیادی را در خود ذخیره می‌کنند.‌ بافت لزج موجود در این گیاه به ذخیره آب کمک می‌کند. آب ژلی این گیاه، همان چیزی است که مردم به نام ژل آلوئه ورا می‌شناسند.

این ژل دارای مواد معدنی، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدان‌ها است. آنتی اکسیدان موجود در این گیاه به همراه پلی فنول‌ها، خاصیت ضدباکتریایی دارد.‌ به همین دلیل با جلوگیری از عفونت، به بهبود زخم‌ها و مشکلات پوستی نیز کمک می‌کند. همچنین این گیاه در درمان سوختگی، قرمزی و خارش نیز کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که آلوئه ورا روند بهبودی سوختگی را نسبت به سایر داروها تا ۹ روز کاهش می‌دهد.

کاهش پلاک دندان

تحقیقات نشان داده‌اند که گیاه آلوئه ورا در درمان پوسیدگی دندان و مشکلات لثه‌ای نیز تأثیر دارد. برای پیشگیری از مشکلات دندان و لثه لازم است که تعداد پلاک‌ها یا بیوفیلم‌های باکتریایی روی دندان‌ها کمتر شوند. آب آلوئه ورای خالص به اندازه دهان‌شویه کلرهگزیدین می‌تواند پلاک دندان و همچنین برخی از  باکتری‌ها را کاهش دهد.

درمان آفت دهان

آلوئه ورا در درمان زخم و آفت دهان نیز تأثیرگذار است. برای درمان این مشکل و کاهش درد ناشی از آن می‌توان از چسب این گیاه استفاده کرد.

کاهش یبوست

در زیر پوست برگ آلوئه ورا یک ماده زرد رنگ وجود دارد که به لاتکس معروف است. این ماده به دلیل وجود آلوئین دارای اثرات ملینی است. به همین دلیل در درمان یبوست می‌تواند مفید باشد.

جلوگیری از چین و چروک پوست

ژل آلوئه ورا در کند شدن روند پیری پوست مؤثر است. ژل خوراکی این گیاه با افزایش کلاژن، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و از چین و چروک آن جلوگیری می‌کند. همچنین در رطوبت‌رسانی به پوست نیز کمک زیادی می‌کند.

کاهش قند خون

آلوئه ورا با افزایش انسولین، قند خون را کاهش می‌دهد؛ بنابراین برای افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع ۲ می‌تواند مفید باشد.‌ اما باید توجه داشته باشید که درمان اصلی محسوب نمی‌شود.

روغن آلوئه ورا

علاوه بر ژل، روغن آلوئه ورا نیز دارای خواص بسیار زیادی است. این روغن برای درمان مشکلات پوست و مو و همچنین بهبود زخم‌ها تاثیر زیادی دارد. همچنین برای مشکل گزیدگی حشرات نیز مؤثر است. این روغن یک مرطوب‌کننده خوب برای پوست محسوب می‌شود. برای تقویت مو و درمان خشکی و پوسته پوسته شدن سر از این روغن استفاده می‌شود. از خواص دیگر این روغن باید به روشن‌کنندگی پوست اشاره کرد. این گیاه به دلیل داشتن ماده آلوئزین مانع تولید ملانین می‌شود و از این طریق رنگ پوست شما روشن‌تر خواهد شد.

همچنین اگر در صورت شما لکه‌های تیره ناشی از اشعه نور خورشید وجود دارد، استفاده از روغن آلوئه‌ورا می‌تواند در کاهش این لکه‌ها موثر باشد. حال اگر روغن آلوورا را با روغن نارگیل مخلوط کنید، میزان روشن‌کنندگی آن افزایش می‌یابد.

خاصیت دیگری که این روغن دارد مرطوب‌کنندگی و دفع حشرات است. اگر مقداری از این روغن را بر روی پوست بمالید، حشرات کمتری جذب بدن شما خواهند شد. ترکیب این روغن با روغن زیتون می‌تواند دافع خوبی برای حشرات مالاریا، دونگی و بیماری‌های انگلی باشد.

از دیگر خواص روغن آلوئه‌ورا می‌توان به خاصیت ضد آکنه بودن آن اشاره کرد. یکی از ترکیباتی که برای این موضوع کاربرد دارد، ترکیب این روعن و اسیموم است. همچنین ترکیب این روغن با روغن درخت چای نیز می‌تواند در درمان آکنه موثر باشد. این موضوع به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهاب بودن گیاه آلوئه‌ورا است. حتی اسکارها نیز می‌توانند به کمک آن تا حدی بهبود یابند. از دیگر خواص این روغن می‌توان به تقویت موهای سر اشاره کرد.

در صورت ترکیب این روغن با روغن‌هایی مانند نارگیل، جوانه گندم، زیتون، کنجد و کرچک، اثر تقویت‌کنندگی آن بیشتر خواهد شد. گیاه آلوئه‌ورا به دلیل داشتن موکو پلی ساکاریدها می‌تواند رطوبت پوست را در آن نگه دارد. هر چه پوست خشک‌تر باشد، چین و چروک آن نیز بیشتر شده و حتی بیماری‌هایی مانند پسوریازیس نیز بیشتر خواهند شد. اما روغن آلوئه ورا با خاصیت مرطوب‌کنندگی می‌تواند عوارض پیری پوست را کمتر کند.

همچنین با تحریک تولید کلاژن و الاستین، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و آن را جوان‌تر می‌کند. روغن آلوئه ورا برای درمان استرچ مارک نیز موثر است،‌ گاهی پوست به دلایل مختلفی مانند تغییر وزن سریع، حاملگی و یا وزنه‌برداری دچار اسکارهای خاصی می‌شود که در ظاهر پوست تغییرات نامطلوب ایجاد می‌کند. اما ترکیب این روغن با روغن بادام شیرین، عوارض این ترک‌ها مانند خارش و قرمزی را کاهش داده و به جلوگیری از افزایش استرس نیز کمک می‌کند.

ماساژ درمانی با آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا یک گزینه خوب برای ماساژ درمانی است. به کمک ماساژ با این گیاه می‌توان عوارض آفتاب‌سوختگی، تحریکات پوستی و بریدگی را کاهش داد. همچنین به بهبود پسوریازیس، خارش یا درد ناشی از زخم‌ها یا تحریکات پوستی کمک می‌کند. ماساژ درمانی با آلوئه ورا یک راه خوب برای آبرسانی و و رطوبت‌رسانی به پوست محسوب می‌شود. حال اگر شما به تکنیک‌های ماساژ نیز آشنا باشید، اثر آن دو چندان خواهد شد.

ژل نوشیدنی آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا علاوه بر استفاده‌های موضعی می‌تواند به صورت خوراکی نیز مورد استفاده قرار گیرد. به طور مثال می‌توان آن را به صورت آبمیوه یا ژل نوشیدنی آلوئه ورا استفاده کرد. نوشیدنی این گیاه نیز در این حال که بسیار خوش طعم است، خواص بسیار زیادی دارد. یکی از این خواص، دارا بودن آنتی اکسیدان است که برای درمان سوختگی‌ها و زخم‌ها کاربرد دارد.

وجود آنتی اکسیدان نه تنها به بهبود برخی بیماری‌های پوستی کمک می‌کند، بلکه در کاهش بیماری‌های قلبی و برخی از سرطان‌ها نیز تأثیر دارد. زیرا آنتی اکسیدان، محافظ خوبی برای بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد است. ژل نوشیدنی آلوئه ورا با افزایش تولید کلاژن دارای اثرات ضد پیری نیز است. همچنین این نوشیدنی برای درمان پیش دیابت و دیابت نوع دو موثر است. یکی از برندهای معتبر که اقدام به تهیه ژل نوشیدنی آلوئه ورا کرده است، فوراور است.

با مصرف این نوشیدنی می‌توان عوارض برخی از مشکلات گوارشی نظیر یبوست، سندروم روده تحریک‌پذیر یا رفلاکس معده را کاهش داد. نوشیدنی آلوئه ورا در بهبود سلامت دهان و دندان و کاهش درد و التهاب آن تاثیر مثبت دارد. همچنین برای افرادی که به دلیل شیمی درمانی یا پرتودرمانی دچار عوارض و دردهای دهانی هستند، می‌تواند تا حدی مؤثر باشد. کاهش و یا جلوگیری از پلاک دندان نیز به کمک این نوشیدنی تا حدودی امکان‌پذیر است.

طرز تهیه ژل نوشیدنی آلوئه ورا

برای تهیه ژله نوشیدنی آلوئه ورا روش‌های مختلفی وجود دارد. اولین و آسان‌ترین روش برای این نوشیدنی، ترکیب آن با مقداری آب است. برای این کار در ابتدا باید برگ آلوئه ورا به خوبی شسته و پوست کنده شود. ژلی را که در داخل برگ آن وجود دارد باید در داخل مخلوط کن ریخته و میزان دو لیتر آب را به آن اضافه کنید. آنقدر هم بزنید تا به غلظتی که می‌خواهید برسد. حال نوشیدنی شما آماده است. اگر دوست داشته باشید می‌توانید تکه‌های کوچکی از آلوئه ورا را نیز به صورت جداگانه در داخل آن بیندازید.

روش دیگری که برای تهیه این نوشیدنی وجود دارد، افزودن برخی از میوه‌ها به آن است. برای داشتن طعم بهتر می‌توان از انواع میوه‌ها استفاده کرد. به طور مثال می‌توانید مقداری آب لیمو ترش، آب آناناس یا آب انار را به این ترکیب اضافه کنید. همچنین افزودن مقداری آب گازدار نیز در خوش‌طعم شدن آن تاثیر به‌سزایی دارد. روش دیگر نیز ترکیب این گیاه با عسل و لیمو ترش است. برای این کار برگ آلوئه ورا را به چند تکه کوچک تقسیم کرده و گوشت یا ژل آن را تخلیه کنید.

سپس این ژل را با مقداری آب ترکیب و آبکشی نمایید تا به خوبی شسته شود. سپس دوباره مقداری آب سرد به آن افزوده و به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال بگذارید. پس از گذشت این مدت در صورت تمایل آب آن را تخلیه کنید تا تلخی احتمالی آن برطرف شود. سپس این ژل را با مقداری عسل و آب لیمو ترش به خوبی مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید. در صورت تمایل می توانید تکه‌هایی از ژل را داخل این ترکیب بیندازید تا هنگام جویدن آن را زیر دندان خود احساس کنید.

سخن پایانی

استفاده از گیاهان دارویی روش موثری برای بهبود بسیاری از مشکلات جسمی است. برخی از گیاهان دارای خواص متعددی هستند. به همین دلیل با استفاده از آن گیاه مورد نظر می‌توانید با یک تیر چند نشان بزنید. یکی از این گیاهان مؤثر، گیاه آلوئه ورا است. این گیاه با داشتن انواع مختلفی از ترکیبات مفید می‌تواند در بهبود بسیاری از مشکلات جسمی اعم از پوست و گوارش مؤثر باشد. در این مقاله سعی کردیم نگاهی به این گیاه و خواص آن داشته باشیم.